Your Recipe
Simple roast radishes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 478 g | ml |
Množství na porci |
320 1337 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 28g | 36% |
Nasycené tuky 4g | 20% |
Sodík 176mg | 8% |
Sacharidy celkem 15g | 6% |
Vláknina 7.2g | 26% |
Cukr 8.4g | |
Bílkoviny 3.2g | 6% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 113mg | 9% |
Železo 1.7mg | 9% |
Draslík 1049mg | 22% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.054 mg | 5% |
Riboflavin [B2] | 0.176 mg | 14% |
Niacin [B3] | 1.143 mg | 7% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.743 mg | 15% |
Vitamin B6 | 0.32 mg | 19% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 112.5 mcg | 0% |
Vitamin C | 66.6 mg | 74% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 4.032 mg | 27% |
Vitamin K | 22.706 mcg | 19% |
Betain | 0.478 mg | 0% |
Cholin | 29.334 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 15.3 g | 6% |
Sugars | 8.4 g | 17% |
Vláknina | 7.2 g | 26% |
Carbohydrate | 15.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 6.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.117 g | 0% |
Arginin | 0.171 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.288 g | 0% |
Cystein | 0.045 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.707 g | 0% |
Glycin | 0.117 g | 0% |
Histidin | 0.059 g | 0% |
Izoleucin | 0.09 g | 0% |
Leucin | 0.14 g | 0% |
Lysin | 0.149 g | 0% |
Metionin | 0.045 g | 0% |
Fenylalanin | 0.162 g | 0% |
Prolin | 0.099 g | 0% |
Serin | 0.122 g | 0% |
Treonin | 0.104 g | 0% |
Tryptofan | 0.041 g | 0% |
Tyrosin | 0.041 g | 0% |
Valin | 0.158 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 112.78 mg | 9% |
Měď | 0.23 mg | 25% |
Fluorid | 27 mcg | 0% |
Železo | 1.69 mg | 9% |
Hořčík | 45 mg | 11% |
Mangan | 0.31 mg | 14% |
Fosfor | 90 mg | 7% |
Draslík | 1048.78 mg | 22% |
Selen | 2.7 mcg | 5% |
Sodík | 176.06 mg | 8% |
Zinek | 1.26 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 428.85 g | 0% |
Popel | 2.475 g | 0% |