Your Recipe
Ramen (Vegetarian)
nutriční údaje | |
Velikost porce | 558 g | ml |
Množství na porci |
441 1843 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 15g | 19% |
Nasycené tuky 3.5g | 18% |
Sodík 3555mg | 155% |
Sacharidy celkem 59g | 21% |
Vláknina 3.9g | 14% |
Cukr 4.1g | |
Bílkoviny 20g | 39% |
Vitamin D 0.4mcg | 2% |
Vápník 911mg | 70% |
Železo 5.5mg | 31% |
Draslík 635mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 230.73 mcg | 26% |
Thiamin [B1] | 0.98 mg | 82% |
Riboflavin [B2] | 0.619 mg | 48% |
Niacin [B3] | 8.073 mg | 50% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.476 mg | 30% |
Vitamin B6 | 0.438 mg | 26% |
Kobalamin [B12] | 0.206 mcg | 0% |
Floát [B9] | 336.887 mcg | 0% |
Vitamin C | 11.557 mg | 13% |
Vitamin D | 0.362 mcg | 2% |
Vitamin E | 1.008 mg | 7% |
Vitamin K | 164.461 mcg | 137% |
Betain | 125.379 mg | 0% |
Cholin | 63.774 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 59.1 g | 21% |
Sugars | 4.1 g | 8% |
Vláknina | 3.9 g | 14% |
Carbohydrate | 53.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 55g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.769 g | 0% |
Arginin | 1.076 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.541 g | 0% |
Cystein | 0.257 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.942 g | 0% |
Glycin | 0.727 g | 0% |
Histidin | 0.495 g | 0% |
Izoleucin | 0.863 g | 0% |
Leucin | 1.546 g | 0% |
Lysin | 0.828 g | 0% |
Metionin | 0.325 g | 0% |
Fenylalanin | 0.957 g | 0% |
Prolin | 1.677 g | 0% |
Serin | 1.061 g | 0% |
Treonin | 0.72 g | 0% |
Tryptofan | 0.211 g | 0% |
Tyrosin | 0.574 g | 0% |
Valin | 0.986 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 910.68 mg | 70% |
Měď | 0.62 mg | 69% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 5.53 mg | 31% |
Hořčík | 124.56 mg | 30% |
Mangan | 1.9 mg | 83% |
Fosfor | 315.7 mg | 25% |
Draslík | 635.01 mg | 14% |
Selen | 66.87 mcg | 122% |
Sodík | 3555.37 mg | 155% |
Zinek | 3.1 mg | 28% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 452.498 g | 0% |
Popel | 11.564 g | 0% |