Your Recipe

Coconut Macaroons

Složka Množství Kalorie
Mléko, konzervované, kondenzované, slazené 304.757125g 978kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 package of coconut flakes
1 can of sweetened condensed milk

Instructions
Combine the coconut flakes and sweetened condensed milk. There should be enough coconut so the mixture isn’t liquid, just very sticky. Turn on the broiler. Roll the dough into ball shapes on a cookie sheet. Place in the oven and, watching carefully, broil for a few minutes until brown. You can dip the bottoms in chocolate if desired.

nutriční údaje
Velikost porce 305 g | ml
Množství na porci 978
4093
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 27g 34%
Nasycené tuky 16g 82%
Sodík 387mg 17%
Sacharidy celkem 166g 60%
Vláknina 0g 0%
Cukr 166g
Bílkoviny 24g 48%
Vitamin D 0.6mcg 3%
Vápník 866mg 67%
Železo 0.6mg 3%
Draslík 1131mg 24%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 225.52 mcg 25%
Thiamin [B1] 0.274 mg 23%
Riboflavin [B2] 1.268 mg 98%
Niacin [B3] 0.64 mg 4%
Kyselina pantotenová [B5] 2.286 mg 46%
Vitamin B6 0.155 mg 9%
Kobalamin [B12] 1.341 mcg 0%
Floát [B9] 33.523 mcg 0%
Vitamin C 7.924 mg 9%
Vitamin D 0.61 mcg 3%
Vitamin E 0.488 mg 3%
Vitamin K 1.829 mcg 2%
Betain 0 mg 0%
Cholin 271.539 mg 49%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 165.8 g 60%
Sugars 165.8 g 332%
Vláknina 0 g 0%
Carbohydrate 0 0%
Čisté sacharidy 0g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.832 g 0%
Arginin 0.872 g 0%
Kyselina asparagová 1.829 g 0%
Cystein 0.222 g 0%
kyselina glutamová 5.047 g 0%
Glycin 0.509 g 0%
Histidin 0.652 g 0%
Izoleucin 1.46 g 0%
Leucin 2.362 g 0%
Lysin 1.911 g 0%
Metionin 0.603 g 0%
Fenylalanin 1.164 g 0%
Prolin 2.334 g 0%
Serin 1.31 g 0%
Treonin 1.088 g 0%
Tryptofan 0.341 g 0%
Tyrosin 1.164 g 0%
Valin 1.612 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 865.51 mg 67%
Měď 0.03 mg 3%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.58 mg 3%
Hořčík 79.24 mg 19%
Mangan 0.02 mg 1%
Fosfor 771.04 mg 62%
Draslík 1130.65 mg 24%
Selen 45.1 mcg 82%
Sodík 387.04 mg 17%
Zinek 2.86 mg 26%
další
živina Množství DV
Voda 82.894 g 0%
Popel 5.577 g 0%