Your Recipe
Coconut Macaroons
nutriční údaje | |
Velikost porce | 305 g | ml |
Množství na porci |
978 4093 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 27g | 34% |
Nasycené tuky 16g | 82% |
Sodík 387mg | 17% |
Sacharidy celkem 166g | 60% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 166g | |
Bílkoviny 24g | 48% |
Vitamin D 0.6mcg | 3% |
Vápník 866mg | 67% |
Železo 0.6mg | 3% |
Draslík 1131mg | 24% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 225.52 mcg | 25% |
Thiamin [B1] | 0.274 mg | 23% |
Riboflavin [B2] | 1.268 mg | 98% |
Niacin [B3] | 0.64 mg | 4% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.286 mg | 46% |
Vitamin B6 | 0.155 mg | 9% |
Kobalamin [B12] | 1.341 mcg | 0% |
Floát [B9] | 33.523 mcg | 0% |
Vitamin C | 7.924 mg | 9% |
Vitamin D | 0.61 mcg | 3% |
Vitamin E | 0.488 mg | 3% |
Vitamin K | 1.829 mcg | 2% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 271.539 mg | 49% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 165.8 g | 60% |
Sugars | 165.8 g | 332% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Čisté sacharidy | 0g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.832 g | 0% |
Arginin | 0.872 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.829 g | 0% |
Cystein | 0.222 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.047 g | 0% |
Glycin | 0.509 g | 0% |
Histidin | 0.652 g | 0% |
Izoleucin | 1.46 g | 0% |
Leucin | 2.362 g | 0% |
Lysin | 1.911 g | 0% |
Metionin | 0.603 g | 0% |
Fenylalanin | 1.164 g | 0% |
Prolin | 2.334 g | 0% |
Serin | 1.31 g | 0% |
Treonin | 1.088 g | 0% |
Tryptofan | 0.341 g | 0% |
Tyrosin | 1.164 g | 0% |
Valin | 1.612 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 865.51 mg | 67% |
Měď | 0.03 mg | 3% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.58 mg | 3% |
Hořčík | 79.24 mg | 19% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Fosfor | 771.04 mg | 62% |
Draslík | 1130.65 mg | 24% |
Selen | 45.1 mcg | 82% |
Sodík | 387.04 mg | 17% |
Zinek | 2.86 mg | 26% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 82.894 g | 0% |
Popel | 5.577 g | 0% |