Your Recipe
Butter Baked Salmon
nutriční údaje | |
Velikost porce | 191 g | ml |
Množství na porci |
352 1475 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 23g | 29% |
Nasycené tuky 13g | 66% |
Sodík 79mg | 3% |
Sacharidy celkem 0.5g | 0% |
Vláknina 0.1g | 0% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 42g | 84% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 27mg | 2% |
Železo 1.4mg | 8% |
Draslík 867mg | 18% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 117.965 mcg | 13% |
Thiamin [B1] | 0.399 mg | 33% |
Riboflavin [B2] | 0.672 mg | 52% |
Niacin [B3] | 13.772 mg | 86% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.937 mg | 59% |
Vitamin B6 | 1.451 mg | 85% |
Kobalamin [B12] | 5.589 mcg | 0% |
Floát [B9] | 44.253 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.791 mg | 1% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.331 mg | 2% |
Vitamin K | 1.018 mcg | 1% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 3.034 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 0.5 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 0.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.106 g | 0% |
Arginin | 2.091 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.572 g | 0% |
Cystein | 0.375 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.221 g | 0% |
Glycin | 1.672 g | 0% |
Histidin | 1.027 g | 0% |
Izoleucin | 1.61 g | 0% |
Leucin | 2.839 g | 0% |
Lysin | 3.202 g | 0% |
Metionin | 1.031 g | 0% |
Fenylalanin | 1.365 g | 0% |
Prolin | 1.242 g | 0% |
Serin | 1.425 g | 0% |
Treonin | 1.53 g | 0% |
Tryptofan | 0.391 g | 0% |
Tyrosin | 1.18 g | 0% |
Valin | 1.801 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 27.45 mg | 2% |
Měď | 0.45 mg | 49% |
Fluorid | 0.4 mcg | 0% |
Železo | 1.43 mg | 8% |
Hořčík | 51.45 mg | 12% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Fosfor | 355.73 mg | 28% |
Draslík | 867.32 mg | 18% |
Selen | 64.23 mcg | 117% |
Sodík | 78.83 mg | 3% |
Zinek | 1.14 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 123.25 g | 0% |
Popel | 4.482 g | 0% |