Your Recipe

GRAPEFRUIT MINT JUICE

Složka Množství Kalorie
Grep 616g 259kcal
Zázvor kořen 2.2g 2kcal

Recipe Instructions:

2 Grapefruits peeled white pitted

1/2-inch Ginger

2 Sprigs Mint

METHOD
Add all ingredients in a blender
Blend until smooth
Sieve (optional)

nutriční údaje
Velikost porce 618 g | ml
Množství na porci 260
1090
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.6g 1%
Nasycené tuky 0.1g 1%
Sodík 0.3mg 0%
Sacharidy celkem 68g 25%
Vláknina 9.9g 35%
Cukr 43g
Bílkoviny 5g 10%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 136mg 10%
Železo 0.5mg 3%
Draslík 841mg 18%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 357.28 mcg 40%
Thiamin [B1] 0.265 mg 22%
Riboflavin [B2] 0.192 mg 15%
Niacin [B3] 1.273 mg 8%
Kyselina pantotenová [B5] 0.004 mg 0%
Vitamin B6 0.33 mg 19%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 80.322 mcg 0%
Vitamin C 192.302 mg 214%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.807 mg 5%
Vitamin K 0.002 mcg 0%
Betain 0 mg 0%
Cholin 48.066 mg 9%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 68.2 g 25%
Sugars 43.2 g 86%
Vláknina 9.9 g 35%
Carbohydrate 68.2 g 0%
Čisté sacharidy 25g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.001 g 0%
Arginin 0.001 g 0%
Kyselina asparagová 0.005 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0.004 g 0%
Glycin 0.001 g 0%
Histidin 0.001 g 0%
Izoleucin 0.001 g 0%
Leucin 0.002 g 0%
Lysin 0.001 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0.001 g 0%
Prolin 0.001 g 0%
Serin 0.001 g 0%
Treonin 0.001 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0.002 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 135.87 mg 10%
Měď 0.19 mg 21%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.51 mg 3%
Hořčík 56.39 mg 13%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 111.63 mg 9%
Draslík 840.73 mg 18%
Selen 0.63 mcg 1%
Sodík 0.29 mg 0%
Zinek 0.44 mg 4%
další
živina Množství DV
Voda 544.311 g 0%
Popel 0.018 g 0%