Your Recipe
Easy Chicken Black Bean Tacos – Crockpot Recipe!
nutriční údaje | |
Velikost porce | 150 g | ml |
Množství na porci |
136 568 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 2.2g | 3% |
Nasycené tuky 0.5g | 2% |
Sodík 430mg | 19% |
Sacharidy celkem 8.7g | 3% |
Vláknina 3.3g | 12% |
Cukr 1.6g | |
Bílkoviny 20g | 40% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 30mg | 2% |
Železo 1.3mg | 7% |
Draslík 477mg | 10% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 22.27 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.135 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.193 mg | 15% |
Niacin [B3] | 7.948 mg | 50% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.275 mg | 26% |
Vitamin B6 | 0.708 mg | 42% |
Kobalamin [B12] | 0.159 mcg | 0% |
Floát [B9] | 30.08 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.688 mg | 2% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.303 mg | 9% |
Vitamin K | 9.352 mcg | 8% |
Betain | 5.308 mg | 0% |
Cholin | 75.464 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 8.7 g | 3% |
Sugars | 1.6 g | 3% |
Vláknina | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 0.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.092 g | 0% |
Arginin | 1.27 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.876 g | 0% |
Cystein | 0.199 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.871 g | 0% |
Glycin | 0.842 g | 0% |
Histidin | 0.694 g | 0% |
Izoleucin | 0.938 g | 0% |
Leucin | 1.592 g | 0% |
Lysin | 1.786 g | 0% |
Metionin | 0.471 g | 0% |
Fenylalanin | 0.814 g | 0% |
Prolin | 0.669 g | 0% |
Serin | 0.784 g | 0% |
Treonin | 0.843 g | 0% |
Tryptofan | 0.24 g | 0% |
Tyrosin | 0.664 g | 0% |
Valin | 1.007 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 30.46 mg | 2% |
Měď | 0.13 mg | 14% |
Fluorid | 0.02 mcg | 0% |
Železo | 1.28 mg | 7% |
Hořčík | 40.48 mg | 10% |
Mangan | 0.15 mg | 7% |
Fosfor | 213.86 mg | 17% |
Draslík | 477.39 mg | 10% |
Selen | 18.14 mcg | 33% |
Sodík | 430.37 mg | 19% |
Zinek | 0.8 mg | 7% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 116.479 g | 0% |
Popel | 2.351 g | 0% |