Your Recipe

Beef in Mushroom Gravy

Složka Množství Kalorie
Hovězí mleté ​​maso 85% libové maso 15% tuku, pečené 1133.98g 2835kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2-1/2 pounds beef top round steak
1 to 2 envelopes onion soup mix
1 can (10-3/4 ounces) condensed cream of mushroom soup, undiluted
1/2 cup water
Mashed potatoes, optional
Directions
Cut steak into 6 serving pieces; place in a 3-qt. slow cooker. Combine the soup mix, soup and water; pour over beef. Cover and cook on low for 7-8 hours or until meat is tender. If desired, serve with mashed potatoes.

nutriční údaje
Velikost porce 189 g | ml
Množství na porci 472
1977
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 29g 37%
Nasycené tuky 11g 56%
Sodík 136mg 6%
Sacharidy celkem 0g 0%
Vláknina 0g 0%
Cukr 0g
Bílkoviny 49g 98%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 34mg 3%
Železo 4.9mg 27%
Draslík 601mg 13%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 5.67 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.087 mg 7%
Riboflavin [B2] 0.333 mg 26%
Niacin [B3] 10.164 mg 64%
Kyselina pantotenová [B5] 1.244 mg 25%
Vitamin B6 0.722 mg 42%
Kobalamin [B12] 4.99 mcg 0%
Floát [B9] 17.01 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.227 mg 2%
Vitamin K 2.268 mcg 2%
Betain 16.065 mg 0%
Cholin 155.733 mg 28%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 0 g 0%
Sugars 0 g 0%
Vláknina 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 0g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 2.202 g 0%
Arginin 2.287 g 0%
Kyselina asparagová 3.164 g 0%
Cystein 0.361 g 0%
kyselina glutamová 5.269 g 0%
Glycin 2.385 g 0%
Histidin 1.142 g 0%
Izoleucin 1.554 g 0%
Leucin 2.74 g 0%
Lysin 2.911 g 0%
Metionin 0.903 g 0%
Fenylalanin 1.37 g 0%
Prolin 1.792 g 0%
Serin 1.406 g 0%
Treonin 1.361 g 0%
Tryptofan 0.178 g 0%
Tyrosin 1.081 g 0%
Valin 1.727 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 34.02 mg 3%
Měď 0.17 mg 19%
Fluorid 42.34 mcg 0%
Železo 4.91 mg 27%
Hořčík 39.69 mg 9%
Mangan 0.02 mg 1%
Fosfor 374.21 mg 30%
Draslík 601.01 mg 13%
Selen 40.63 mcg 74%
Sodík 136.08 mg 6%
Zinek 11.93 mg 108%
další
živina Množství DV
Voda 109.618 g 0%
Popel 1.928 g 0%