Your Recipe
Chicken and antipasto rice
nutriční údaje | |
Velikost porce | 925 g | ml |
Množství na porci |
1165 4875 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 36g | 47% |
Nasycené tuky 10g | 50% |
Sodík 220mg | 10% |
Sacharidy celkem 137g | 50% |
Vláknina 11g | 38% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 85g | 169% |
Vitamin D 1.4mcg | 7% |
Vápník 96mg | 7% |
Železo 5.6mg | 31% |
Draslík 1210mg | 26% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 81.6 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 0.811 mg | 68% |
Riboflavin [B2] | 0.359 mg | 28% |
Niacin [B3] | 41.468 mg | 259% |
Kyselina pantotenová [B5] | 5.027 mg | 101% |
Vitamin B6 | 2.674 mg | 157% |
Kobalamin [B12] | 1.156 mcg | 0% |
Floát [B9] | 37 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 1.36 mcg | 7% |
Vitamin E | 0.918 mg | 6% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 29.92 mg | 0% |
Cholin | 228.14 mg | 41% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 137.5 g | 50% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 10.5 g | 38% |
Carbohydrate | 137.5 g | 0% |
Čisté sacharidy | 137.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 4.826 g | 0% |
Arginin | 5.406 g | 0% |
Kyselina asparagová | 7.59 g | 0% |
Cystein | 1.095 g | 0% |
kyselina glutamová | 13.22 g | 0% |
Glycin | 4.842 g | 0% |
Histidin | 2.47 g | 0% |
Izoleucin | 4.188 g | 0% |
Leucin | 6.333 g | 0% |
Lysin | 6.38 g | 0% |
Metionin | 2.218 g | 0% |
Fenylalanin | 3.471 g | 0% |
Prolin | 3.881 g | 0% |
Serin | 3.181 g | 0% |
Treonin | 3.452 g | 0% |
Tryptofan | 0.981 g | 0% |
Tyrosin | 2.835 g | 0% |
Valin | 4.264 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 95.9 mg | 7% |
Měď | 0.6 mg | 67% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 5.62 mg | 31% |
Hořčík | 342.4 mg | 82% |
Mangan | 6.48 mg | 282% |
Fosfor | 1042.05 mg | 83% |
Draslík | 1210.15 mg | 26% |
Selen | 56.44 mcg | 103% |
Sodík | 220.05 mg | 10% |
Zinek | 6.35 mg | 58% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 662.98 g | 0% |
Popel | 5.716 g | 0% |