Your Recipe
Stroganoff (Russia)
nutriční údaje | |
Velikost porce | 157 g | ml |
Množství na porci |
256 1072 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 21g | 26% |
Nasycené tuky 7g | 35% |
Sodík 249mg | 11% |
Sacharidy celkem 3.8g | 1% |
Vláknina 0.4g | 2% |
Cukr 2g | |
Bílkoviny 14g | 28% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 53mg | 4% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 332mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 37.2 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.069 mg | 6% |
Riboflavin [B2] | 0.18 mg | 14% |
Niacin [B3] | 4.215 mg | 26% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.741 mg | 15% |
Vitamin B6 | 0.389 mg | 23% |
Kobalamin [B12] | 0.715 mcg | 0% |
Floát [B9] | 15.07 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.373 mg | 3% |
Vitamin D | 0.03 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.207 mg | 8% |
Vitamin K | 12.133 mcg | 10% |
Betain | 8.793 mg | 0% |
Cholin | 58.393 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 3.8 g | 1% |
Sugars | 2 g | 4% |
Vláknina | 0.4 g | 2% |
Carbohydrate | 2.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.779 g | 0% |
Arginin | 0.827 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.192 g | 0% |
Cystein | 0.163 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.057 g | 0% |
Glycin | 0.754 g | 0% |
Histidin | 0.413 g | 0% |
Izoleucin | 0.597 g | 0% |
Leucin | 1.052 g | 0% |
Lysin | 1.095 g | 0% |
Metionin | 0.334 g | 0% |
Fenylalanin | 0.527 g | 0% |
Prolin | 0.664 g | 0% |
Serin | 0.537 g | 0% |
Treonin | 0.53 g | 0% |
Tryptofan | 0.097 g | 0% |
Tyrosin | 0.428 g | 0% |
Valin | 0.68 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 52.82 mg | 4% |
Měď | 0.1 mg | 12% |
Fluorid | 0.17 mcg | 0% |
Železo | 1.15 mg | 6% |
Hořčík | 19.5 mg | 5% |
Mangan | 0.07 mg | 3% |
Fosfor | 157.67 mg | 13% |
Draslík | 331.74 mg | 7% |
Selen | 16.38 mcg | 30% |
Sodík | 249.01 mg | 11% |
Zinek | 2.26 mg | 21% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 116.498 g | 0% |
Popel | 1.675 g | 0% |