Your Recipe
Maple-glazed lamb and sweet potato tray bake
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1201 g | ml |
Množství na porci |
2760 11546 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 158g | 202% |
Nasycené tuky 65g | 324% |
Sodík 750mg | 33% |
Sacharidy celkem 99g | 36% |
Vláknina 15g | 53% |
Cukr 16g | |
Bílkoviny 224g | 448% |
Vitamin D 0.8mcg | 4% |
Vápník 283mg | 22% |
Železo 22mg | 121% |
Draslík 3971mg | 84% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 959 mcg | 107% |
Thiamin [B1] | 1.795 mg | 150% |
Riboflavin [B2] | 2.511 mg | 193% |
Niacin [B3] | 56.756 mg | 355% |
Kyselina pantotenová [B5] | 8.396 mg | 168% |
Vitamin B6 | 1.964 mg | 116% |
Kobalamin [B12] | 20.779 mcg | 0% |
Floát [B9] | 671.51 mcg | 0% |
Vitamin C | 14.125 mg | 16% |
Vitamin D | 0.842 mcg | 4% |
Vitamin E | 1.938 mg | 13% |
Vitamin K | 49.37 mcg | 41% |
Betain | 98.28 mg | 0% |
Cholin | 855.199 mg | 155% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 99.1 g | 36% |
Sugars | 16.3 g | 33% |
Vláknina | 14.9 g | 53% |
Carbohydrate | 98.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 82.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 12.966 g | 0% |
Arginin | 13.672 g | 0% |
Kyselina asparagová | 20.528 g | 0% |
Cystein | 2.699 g | 0% |
kyselina glutamová | 32.579 g | 0% |
Glycin | 10.703 g | 0% |
Histidin | 6.966 g | 0% |
Izoleucin | 10.634 g | 0% |
Leucin | 17.214 g | 0% |
Lysin | 18.193 g | 0% |
Metionin | 5.301 g | 0% |
Fenylalanin | 9.348 g | 0% |
Prolin | 9.35 g | 0% |
Serin | 8.566 g | 0% |
Treonin | 9.41 g | 0% |
Tryptofan | 2.562 g | 0% |
Tyrosin | 7.318 g | 0% |
Valin | 11.954 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 282.64 mg | 22% |
Měď | 1.99 mg | 221% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 21.83 mg | 121% |
Hořčík | 291.85 mg | 69% |
Mangan | 2.46 mg | 107% |
Fosfor | 1950.36 mg | 156% |
Draslík | 3971.23 mg | 84% |
Selen | 221.99 mcg | 404% |
Sodík | 750.14 mg | 33% |
Zinek | 41.14 mg | 374% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 571.174 g | 0% |
Popel | 13.778 g | 0% |