Your Recipe
Cranberry Maple Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 187 g | ml |
Množství na porci |
237 991 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 5.9g | 8% |
Nasycené tuky 0.9g | 5% |
Sodík 245mg | 11% |
Sacharidy celkem 15g | 5% |
Vláknina 1.4g | 5% |
Cukr 11g | |
Bílkoviny 30g | 60% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 17mg | 1% |
Železo 0.6mg | 3% |
Draslík 490mg | 10% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 13.156 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.134 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.324 mg | 25% |
Niacin [B3] | 12.813 mg | 80% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.106 mg | 42% |
Vitamin B6 | 1.101 mg | 65% |
Kobalamin [B12] | 0.279 mcg | 0% |
Floát [B9] | 12.373 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.413 mg | 6% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.657 mg | 11% |
Vitamin K | 14.926 mcg | 12% |
Betain | 9.396 mg | 0% |
Cholin | 111.435 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 14.7 g | 5% |
Sugars | 11.2 g | 22% |
Vláknina | 1.4 g | 5% |
Carbohydrate | 14.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 3.5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.766 g | 0% |
Arginin | 2.045 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.888 g | 0% |
Cystein | 0.315 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.491 g | 0% |
Glycin | 1.344 g | 0% |
Histidin | 1.123 g | 0% |
Izoleucin | 1.481 g | 0% |
Leucin | 2.497 g | 0% |
Lysin | 2.892 g | 0% |
Metionin | 0.779 g | 0% |
Fenylalanin | 1.222 g | 0% |
Prolin | 0.964 g | 0% |
Serin | 1.161 g | 0% |
Treonin | 1.353 g | 0% |
Tryptofan | 0.378 g | 0% |
Tyrosin | 1.09 g | 0% |
Valin | 1.567 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 16.72 mg | 1% |
Měď | 0.08 mg | 9% |
Fluorid | 0.04 mcg | 0% |
Železo | 0.59 mg | 3% |
Hořčík | 41.04 mg | 10% |
Mangan | 0.35 mg | 15% |
Fosfor | 287.82 mg | 23% |
Draslík | 489.83 mg | 10% |
Selen | 30.44 mcg | 55% |
Sodík | 245.23 mg | 11% |
Zinek | 1.03 mg | 9% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 134.09 g | 0% |
Popel | 2.056 g | 0% |