Your Recipe

Anahata Shot

Složka Množství Kalorie
Citrón 58g 17kcal
Hrušky 166g 95kcal
Kurkuma mletá 28.3g 88kcal

Recipe Tags:

Power Shots

Recipe Instructions:

Ingredients
¾ to 1-inch piece of turmeric* root, peeled
1 lemon
1 pear

Directions:-
Put the ingredients through the juicer. Pour it into shot glasses and sip. This lovely drink can also be made in larger batches for drinking as juice.
Optional: Place your organic lemons in a water bath before juicing them. You can then save and freeze the peel to use for later when you feel like making broth.

nutriční údaje
Velikost porce 126 g | ml
Množství na porci 100
418
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.7g 1%
Nasycené tuky 0.3g 1%
Sodík 5.2mg 0%
Sacharidy celkem 25g 9%
Vláknina 6.6g 24%
Cukr 9.3g
Bílkoviny 2g 4%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 39mg 3%
Železo 8.1mg 45%
Draslík 431mg 9%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 1.12 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.03 mg 2%
Riboflavin [B2] 0.049 mg 4%
Niacin [B3] 0.354 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0.172 mg 3%
Vitamin B6 0.062 mg 4%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 11.83 mcg 0%
Vitamin C 19.038 mg 21%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.77 mg 5%
Vitamin K 5.548 mcg 5%
Betain 1.373 mg 0%
Cholin 12.674 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 24.8 g 9%
Sugars 9.3 g 19%
Vláknina 6.6 g 24%
Carbohydrate 24.8 g 0%
Čisté sacharidy 15.5g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.058 g 0%
Arginin 0.085 g 0%
Kyselina asparagová 0.35 g 0%
Cystein 0.023 g 0%
kyselina glutamová 0.186 g 0%
Glycin 0.077 g 0%
Histidin 0.023 g 0%
Izoleucin 0.076 g 0%
Leucin 0.13 g 0%
Lysin 0.068 g 0%
Metionin 0.021 g 0%
Fenylalanin 0.084 g 0%
Prolin 0.085 g 0%
Serin 0.052 g 0%
Treonin 0.056 g 0%
Tryptofan 0.026 g 0%
Tyrosin 0.047 g 0%
Valin 0.108 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 38.78 mg 3%
Měď 0.26 mg 29%
Fluorid 1.83 mcg 0%
Železo 8.11 mg 45%
Hořčík 37.56 mg 9%
Mangan 2.85 mg 124%
Fosfor 56.91 mg 5%
Draslík 430.62 mg 9%
Selen 1.08 mcg 2%
Sodík 5.23 mg 0%
Zinek 0.74 mg 7%
další
živina Množství DV
Voda 97.316 g 0%
Popel 1.276 g 0%