Your Recipe

Maple Pork Ribs

Složka Množství Kalorie
Cibule 110g 44kcal
Javorové sirup 60g 156kcal
Řepkový olej 28g 248kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound boneless country-style pork ribs, trimmed and cut into 3-inch pieces
2 teaspoons canola oil
1 medium onion, sliced and separated into rings
3 tablespoons maple syrup
2 tablespoons spicy brown or Dijon mustard
Directions
In a large skillet, brown ribs in oil on all sides; drain. Place ribs and onion in a 1-1/2-qt. slow cooker. Combine syrup and mustard; pour over ribs. Cover and cook on low until meat is tender, 5-6 hours.

nutriční údaje
Velikost porce 99 g | ml
Množství na porci 224
936
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 14g 18%
Nasycené tuky 1.1g 5%
Sodík 5.8mg 0%
Sacharidy celkem 25g 9%
Vláknina 0.9g 3%
Cukr 20g
Bílkoviny 0.6g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 43mg 3%
Železo 0.1mg 1%
Draslík 144mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.045 mg 4%
Riboflavin [B2] 0.396 mg 30%
Niacin [B3] 0.088 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.078 mg 2%
Vitamin B6 0.067 mg 4%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 10.45 mcg 0%
Vitamin C 4.07 mg 5%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.461 mg 16%
Vitamin K 10.202 mcg 9%
Betain 0.055 mg 0%
Cholin 3.863 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 25.2 g 9%
Sugars 20.3 g 41%
Vláknina 0.9 g 3%
Carbohydrate 25.2 g 0%
Čisté sacharidy 4.9g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.012 g 0%
Arginin 0.057 g 0%
Kyselina asparagová 0.05 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
kyselina glutamová 0.142 g 0%
Glycin 0.014 g 0%
Histidin 0.008 g 0%
Izoleucin 0.008 g 0%
Leucin 0.014 g 0%
Lysin 0.021 g 0%
Metionin 0.001 g 0%
Fenylalanin 0.014 g 0%
Prolin 0.007 g 0%
Serin 0.012 g 0%
Treonin 0.012 g 0%
Tryptofan 0.008 g 0%
Tyrosin 0.008 g 0%
Valin 0.012 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 43.25 mg 3%
Měď 0.03 mg 3%
Fluorid 0.61 mcg 0%
Železo 0.15 mg 1%
Hořčík 11.8 mg 3%
Mangan 0.94 mg 41%
Fosfor 16.55 mg 1%
Draslík 143.9 mg 3%
Selen 0.46 mcg 1%
Sodík 5.8 mg 0%
Zinek 0.53 mg 5%
další
živina Množství DV
Voda 58.731 g 0%
Popel 0.334 g 0%