Your Recipe
Pecan Crusted Salmon with Rosemary
nutriční údaje | |
Velikost porce | 277 g | ml |
Množství na porci |
542 2269 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 35g | 44% |
Nasycené tuky 7.4g | 37% |
Sodík 214mg | 9% |
Sacharidy celkem 9.5g | 3% |
Vláknina 2.6g | 9% |
Cukr 6.7g | |
Bílkoviny 51g | 102% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 53mg | 4% |
Železo 2.6mg | 15% |
Draslík 1256mg | 27% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 61.896 mcg | 7% |
Thiamin [B1] | 0.688 mg | 57% |
Riboflavin [B2] | 0.927 mg | 71% |
Niacin [B3] | 18.665 mg | 117% |
Kyselina pantotenová [B5] | 4.109 mg | 82% |
Vitamin B6 | 1.965 mg | 116% |
Kobalamin [B12] | 7.428 mcg | 0% |
Floát [B9] | 64.695 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.427 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.447 mg | 3% |
Vitamin K | 1.225 mcg | 1% |
Betain | 0.291 mg | 0% |
Cholin | 12.039 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 9.5 g | 3% |
Sugars | 6.7 g | 13% |
Vláknina | 2.6 g | 9% |
Carbohydrate | 8.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.905 g | 0% |
Arginin | 3.052 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.989 g | 0% |
Cystein | 0.538 g | 0% |
kyselina glutamová | 7.391 g | 0% |
Glycin | 2.344 g | 0% |
Histidin | 1.433 g | 0% |
Izoleucin | 2.224 g | 0% |
Leucin | 3.928 g | 0% |
Lysin | 4.344 g | 0% |
Metionin | 1.418 g | 0% |
Fenylalanin | 1.92 g | 0% |
Prolin | 1.763 g | 0% |
Serin | 2.014 g | 0% |
Treonin | 2.116 g | 0% |
Tryptofan | 0.54 g | 0% |
Tyrosin | 1.626 g | 0% |
Valin | 2.497 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 52.78 mg | 4% |
Měď | 0.86 mg | 95% |
Fluorid | 2.94 mcg | 0% |
Železo | 2.64 mg | 15% |
Hořčík | 99.42 mg | 24% |
Mangan | 1.07 mg | 46% |
Fosfor | 539.22 mg | 43% |
Draslík | 1255.86 mg | 27% |
Selen | 89.43 mcg | 163% |
Sodík | 213.64 mg | 9% |
Zinek | 2.56 mg | 23% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 171.274 g | 0% |
Popel | 6.617 g | 0% |