Your Recipe
Baked Eggs in Tomatoes
nutriční údaje | |
Velikost porce | 175 g | ml |
Množství na porci |
94 395 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 5g | 6% |
Nasycené tuky 1.6g | 8% |
Sodík 77mg | 3% |
Sacharidy celkem 5.3g | 2% |
Vláknina 1.6g | 6% |
Cukr 3.5g | |
Bílkoviny 7.4g | 15% |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Vápník 42mg | 3% |
Železo 1.3mg | 7% |
Draslík 368mg | 8% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 133.452 mcg | 15% |
Thiamin [B1] | 0.066 mg | 6% |
Riboflavin [B2] | 0.254 mg | 20% |
Niacin [B3] | 0.787 mg | 5% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.879 mg | 18% |
Vitamin B6 | 0.186 mg | 11% |
Kobalamin [B12] | 0.445 mcg | 0% |
Floát [B9] | 42.43 mcg | 0% |
Vitamin C | 17.765 mg | 20% |
Vitamin D | 1 mcg | 5% |
Vitamin E | 1.2 mg | 8% |
Vitamin K | 10.075 mcg | 8% |
Betain | 0.15 mg | 0% |
Cholin | 155.375 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 5.3 g | 2% |
Sugars | 3.5 g | 7% |
Vláknina | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 5.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.401 g | 0% |
Arginin | 0.436 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.833 g | 0% |
Cystein | 0.147 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.375 g | 0% |
Glycin | 0.24 g | 0% |
Histidin | 0.172 g | 0% |
Izoleucin | 0.359 g | 0% |
Leucin | 0.575 g | 0% |
Lysin | 0.49 g | 0% |
Metionin | 0.198 g | 0% |
Fenylalanin | 0.374 g | 0% |
Prolin | 0.275 g | 0% |
Serin | 0.518 g | 0% |
Treonin | 0.312 g | 0% |
Tryptofan | 0.091 g | 0% |
Tyrosin | 0.267 g | 0% |
Valin | 0.453 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 42.12 mg | 3% |
Měď | 0.11 mg | 12% |
Fluorid | 3.43 mcg | 0% |
Železo | 1.28 mg | 7% |
Hořčík | 20.39 mg | 5% |
Mangan | 0.16 mg | 7% |
Fosfor | 129.42 mg | 10% |
Draslík | 367.69 mg | 8% |
Selen | 15.35 mcg | 28% |
Sodík | 77.29 mg | 3% |
Zinek | 0.86 mg | 8% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 156.46 g | 0% |
Popel | 1.793 g | 0% |