Your Recipe

Easy Pumpkin Pie

Složka Množství Kalorie
Dýně 425.42g 111kcal
Vejce syrové celé 100g 143kcal
Sůl, stolní 6g 0kcal
Koření na dýňový koláč 3.4g 12kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 refrigerated rolled pie crust
1 15 oz can pumpkin
1 15 oz can sweetened condensed milk
2 eggs
2 teaspoons pumpkin pie spice
1/2 teaspoon salt optional
Instructions
Preheat oven to 425 degrees. Unroll pie crust per package instructions; place in 9" pie plate.
Combine pumpkin, condensed milk, eggs, pumpkin pie spice, and salt in mixing bowl and beat on medium speed until well blended, about 1 minute.
Pour pumpkin mixture into pie crust.
If desired, use additional pie crust to create decorative edge. Cover pie crust with foil to prevent excessive browning.
Bake at 425 degrees for 15 minutes; reduce heat to 35o and bake 40-50 minutes longer, until pie is set and knife comes out clean. Cool 2 hours. Serve with whipped cream.

nutriční údaje
Velikost porce 67 g | ml
Množství na porci 33
139
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1.3g 2%
Nasycené tuky 0.4g 2%
Sodík 309mg 13%
Sacharidy celkem 3.8g 1%
Vláknina 0.3g 1%
Cukr 1.5g
Bílkoviny 2.1g 4%
Vitamin D 0.3mcg 1%
Vápník 21mg 2%
Železo 0.7mg 4%
Draslík 201mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 246.591 mcg 27%
Thiamin [B1] 0.032 mg 3%
Riboflavin [B2] 0.116 mg 9%
Niacin [B3] 0.338 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0.35 mg 7%
Vitamin B6 0.055 mg 3%
Kobalamin [B12] 0.111 mcg 0%
Floát [B9] 14.485 mcg 0%
Vitamin C 4.885 mg 5%
Vitamin D 0.25 mcg 1%
Vitamin E 0.703 mg 5%
Vitamin K 0.756 mcg 1%
Betain 0.038 mg 0%
Cholin 41.199 mg 7%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 3.8 g 1%
Sugars 1.5 g 3%
Vláknina 0.3 g 1%
Carbohydrate 3.8 g 0%
Čisté sacharidy 2.3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.107 g 0%
Arginin 0.131 g 0%
Kyselina asparagová 0.22 g 0%
Cystein 0.036 g 0%
kyselina glutamová 0.307 g 0%
Glycin 0.068 g 0%
Histidin 0.047 g 0%
Izoleucin 0.1 g 0%
Leucin 0.16 g 0%
Lysin 0.143 g 0%
Metionin 0.053 g 0%
Fenylalanin 0.102 g 0%
Prolin 0.078 g 0%
Serin 0.145 g 0%
Treonin 0.085 g 0%
Tryptofan 0.027 g 0%
Tyrosin 0.085 g 0%
Valin 0.126 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 21.25 mg 2%
Měď 0.08 mg 9%
Fluorid 0.15 mcg 0%
Železo 0.73 mg 4%
Hořčík 8.47 mg 2%
Mangan 0.14 mg 6%
Fosfor 48.65 mg 4%
Draslík 200.93 mg 4%
Selen 4.04 mcg 7%
Sodík 309.19 mg 13%
Zinek 0.34 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 58.267 g 0%
Popel 1.323 g 0%