Your Recipe

TUMMY TRIMMING NATURAL HEALTHY MORNING JUICE

Zutat  Menge  Kalorien 
Zitrone 65g 19kcal
Leitungswasser 92.4g 0kcal
frische Petersilie 60g 22kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients

2 oz. (60gr.) parsley
1 lemon
3.3 fl.oz (2-3 dl.) water
Here’s what to do…

Squeeze the parsley and lemon juice into a large glass
Add cool water
Consume once a day, in the morning on an empty stomach.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  217 g | ml
Menge pro Portion  40
169
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0.7g 1%
Gesättigte Fettsäuren  0.1g 1%
Natrium 39mg 2%
Gesamte Kohlenhydrate  9.9g 4%
Ballaststoffe  3.8g 14%
Zucker  2.1g
Protein  2.5g 5%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 102mg 8%
Eisen  4.1mg 23%
Kalium 422mg 9%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 253.25 mcg 28%
Thiamin [B1] 0.078 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.072 mg 6%
Niacin [B3] 0.853 mg 5%
Pantothensäure [B5] 0.364 mg 7%
Vitamin B6 0.106 mg 6%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 98.35 mcg 0%
Vitamin C 114.25 mg 127%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.548 mg 4%
Vitamin K 984 mcg 820%
Betain 0 mg 0%
Cholin 10.995 mg 2%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  9.9 g 4%
Sugars 2.1 g 4%
Ballaststoffe  3.8 g 14%
Carbohydrate 9.9 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 7.7g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.117 g 0%
Arginin 0.073 g 0%
Asparaginsäure 0.176 g 0%
Cystein 0.008 g 0%
Glutaminsäure 0.149 g 0%
Glycin 0.087 g 0%
Histidin 0.037 g 0%
Isoleucin 0.071 g 0%
Leucin 0.122 g 0%
Lysin 0.109 g 0%
Methionin 0.025 g 0%
Phenylalanin 0.087 g 0%
Prolin 0.128 g 0%
Serin 0.082 g 0%
Threonin 0.073 g 0%
Tryptophan 0.027 g 0%
Tyrosin 0.049 g 0%
Valin 0.103 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 102.47 mg 8%
Kupfer 0.13 mg 14%
Fluorid 65.79 mcg 0%
Eisen  4.11 mg 23%
Magnesium 36.12 mg 9%
Mangan 0.12 mg 5%
Phosphor 45.2 mg 4%
Kalium 422.1 mg 9%
Selen 0.32 mcg 1%
Natrium 38.6 mg 2%
Zink 0.69 mg 6%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 202.765 g 0%
Asche 1.432 g 0%