Your Recipe
Bacon Cheeseburger Pasta
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 198 g | ml |
Menge pro Portion |
490 2049 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 31g | 40% |
Gesättigte Fettsäuren 12g | 60% |
Natrium 481mg | 21% |
Gesamte Kohlenhydrate 18g | 6% |
Ballaststoffe 1.5g | 5% |
Zucker 3g | |
Protein 34g | 67% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Kalzium 313mg | 24% |
Eisen 3.3mg | 18% |
Kalium 537mg | 11% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 139.851 mcg | 16% |
Thiamin [B1] | 0.233 mg | 19% |
Riboflavin [B2] | 0.394 mg | 30% |
Niacin [B3] | 5.906 mg | 37% |
Pantothensäure [B5] | 0.871 mg | 17% |
Vitamin B6 | 0.415 mg | 24% |
Cobalamin [B12] | 2.507 mcg | 0% |
Folat [B9] | 89.154 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.677 mg | 5% |
Vitamin D | 0.235 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.091 mg | 7% |
Vitamin K | 7.926 mcg | 7% |
Betain | 30.367 mg | 0% |
Cholin | 77.83 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 17.6 g | 6% |
Sugars | 3 g | 6% |
Ballaststoffe | 1.5 g | 5% |
Carbohydrate | 13.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 14.6g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.386 g | 0% |
Arginin | 1.356 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.345 g | 0% |
Cystein | 0.268 g | 0% |
Glutaminsäure | 5.324 g | 0% |
Glycin | 1.352 g | 0% |
Histidin | 0.814 g | 0% |
Isoleucin | 1.293 g | 0% |
Leucin | 2.214 g | 0% |
Lysin | 1.823 g | 0% |
Methionin | 0.662 g | 0% |
Phenylalanin | 1.184 g | 0% |
Prolin | 2.053 g | 0% |
Serin | 1.076 g | 0% |
Threonin | 1.139 g | 0% |
Tryptophan | 0.346 g | 0% |
Tyrosin | 1 g | 0% |
Valin | 1.461 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 313.11 mg | 24% |
Kupfer | 0.23 mg | 25% |
Fluorid | 19.93 mcg | 0% |
Eisen | 3.3 mg | 18% |
Magnesium | 47.37 mg | 11% |
Mangan | 0.27 mg | 12% |
Phosphor | 404.46 mg | 32% |
Kalium | 537.24 mg | 11% |
Selen | 38.25 mcg | 70% |
Natrium | 480.94 mg | 21% |
Zink | 6.76 mg | 61% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 112.556 g | 0% |
Asche | 3.437 g | 0% |