Your Recipe
Easy Creamy Chicken
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 696 g | ml |
Menge pro Portion |
835 3494 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 18g | 23% |
Gesättigte Fettsäuren 3.9g | 19% |
Natrium 313mg | 14% |
Gesamte Kohlenhydrate 0g | 0% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 0g | |
Protein 157g | 313% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 35mg | 3% |
Eisen 2.6mg | 14% |
Kalium 2325mg | 49% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 62.64 mcg | 7% |
Thiamin [B1] | 0.654 mg | 55% |
Riboflavin [B2] | 1.232 mg | 95% |
Niacin [B3] | 66.816 mg | 418% |
Pantothensäure [B5] | 10.405 mg | 208% |
Vitamin B6 | 5.645 mg | 332% |
Cobalamin [B12] | 1.462 mcg | 0% |
Folat [B9] | 62.64 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 3.898 mg | 26% |
Vitamin K | 58.464 mcg | 49% |
Betain | 48.72 mg | 0% |
Cholin | 571.416 mg | 104% |
Carbohydrates | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 0 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 9.138 g | 0% |
Arginin | 10.586 g | 0% |
Asparaginsäure | 14.727 g | 0% |
Cystein | 1.643 g | 0% |
Glutaminsäure | 23.198 g | 0% |
Glycin | 6.932 g | 0% |
Histidin | 5.839 g | 0% |
Isoleucin | 7.684 g | 0% |
Leucin | 12.953 g | 0% |
Lysin | 15.054 g | 0% |
Methionin | 4.072 g | 0% |
Phenylalanin | 6.32 g | 0% |
Prolin | 4.976 g | 0% |
Serin | 5.972 g | 0% |
Threonin | 7.023 g | 0% |
Tryptophan | 1.97 g | 0% |
Tyrosin | 5.638 g | 0% |
Valin | 8.108 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 34.8 mg | 3% |
Kupfer | 0.28 mg | 31% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 2.58 mg | 14% |
Magnesium | 194.88 mg | 46% |
Mangan | 0.08 mg | 3% |
Phosphor | 1482.48 mg | 119% |
Kalium | 2324.64 mg | 49% |
Selen | 158.69 mcg | 289% |
Natrium | 313.2 mg | 14% |
Zink | 4.73 mg | 43% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 514.344 g | 0% |
Asche | 7.865 g | 0% |