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Decadent Fried Egg Sandwich
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 109 g | ml |
Menge pro Portion |
356 1488 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 29g | 37% |
Gesättigte Fettsäuren 25g | 124% |
Natrium 211mg | 9% |
Gesamte Kohlenhydrate 14g | 5% |
Ballaststoffe 1.1g | 4% |
Zucker 1.8g | |
Protein 24g | 48% |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Kalzium 73mg | 6% |
Eisen 2mg | 11% |
Kalium 124mg | 3% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 274.556 mcg | 31% |
Thiamin [B1] | 0.139 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.315 mg | 24% |
Niacin [B3] | 1.917 mg | 12% |
Pantothensäure [B5] | 1.044 mg | 21% |
Vitamin B6 | 0.12 mg | 7% |
Cobalamin [B12] | 0.506 mcg | 0% |
Folat [B9] | 52.648 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.057 mg | 0% |
Vitamin D | 1 mcg | 5% |
Vitamin E | 1.249 mg | 8% |
Vitamin K | 3.582 mcg | 3% |
Betain | 24.347 mg | 0% |
Cholin | 157.65 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 13.9 g | 5% |
Sugars | 1.8 g | 4% |
Ballaststoffe | 1.1 g | 4% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 12g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.4 g | 0% |
Arginin | 0.443 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.724 g | 0% |
Cystein | 0.143 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.948 g | 0% |
Glycin | 0.241 g | 0% |
Histidin | 0.173 g | 0% |
Isoleucin | 0.369 g | 0% |
Leucin | 0.6 g | 0% |
Lysin | 0.512 g | 0% |
Methionin | 0.208 g | 0% |
Phenylalanin | 0.368 g | 0% |
Prolin | 0.294 g | 0% |
Serin | 0.515 g | 0% |
Threonin | 0.307 g | 0% |
Tryptophan | 0.091 g | 0% |
Tyrosin | 0.275 g | 0% |
Valin | 0.466 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 73.26 mg | 6% |
Kupfer | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 1.35 mcg | 0% |
Eisen | 1.97 mg | 11% |
Magnesium | 19.03 mg | 5% |
Mangan | 0.31 mg | 13% |
Phosphor | 145.93 mg | 12% |
Kalium | 123.52 mg | 3% |
Selen | 24.54 mcg | 45% |
Natrium | 210.54 mg | 9% |
Zink | 0.98 mg | 9% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 54.131 g | 0% |
Asche | 1.155 g | 0% |