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Crispy Baked Chicken Thighs
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 28 g | ml |
Menge pro Portion |
125 521 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 12g | 16% |
Gesättigte Fettsäuren 3.4g | 17% |
Natrium 14mg | 1% |
Gesamte Kohlenhydrate 0.3g | 0% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 0g | |
Protein 2.7g | 5% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Kalzium 1.8mg | 0% |
Eisen 0.1mg | 1% |
Kalium 35mg | 1% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 16.668 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.012 mg | 1% |
Riboflavin [B2] | 0.009 mg | 1% |
Niacin [B3] | 0.725 mg | 5% |
Pantothensäure [B5] | 0.173 mg | 3% |
Vitamin B6 | 0.034 mg | 2% |
Cobalamin [B12] | 0.184 mcg | 0% |
Folat [B9] | 0.606 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.001 mg | 0% |
Vitamin D | 0.057 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.077 mg | 1% |
Vitamin K | 0.113 mcg | 0% |
Betain | 2.35 mg | 0% |
Cholin | 8.053 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 0.3 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.186 g | 0% |
Arginin | 0.196 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.203 g | 0% |
Cystein | 0.023 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.324 g | 0% |
Glycin | 0.348 g | 0% |
Histidin | 0.056 g | 0% |
Isoleucin | 0.077 g | 0% |
Leucin | 0.15 g | 0% |
Lysin | 0.155 g | 0% |
Methionin | 0.046 g | 0% |
Phenylalanin | 0.083 g | 0% |
Prolin | 0.207 g | 0% |
Serin | 0.099 g | 0% |
Threonin | 0.086 g | 0% |
Tryptophan | 0.013 g | 0% |
Tyrosin | 0.064 g | 0% |
Valin | 0.097 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 1.76 mg | 0% |
Kupfer | 0.01 mg | 1% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 0.11 mg | 1% |
Magnesium | 2.33 mg | 1% |
Mangan | 0 mg | 0% |
Phosphor | 27.2 mg | 2% |
Kalium | 34.65 mg | 1% |
Selen | 2.87 mcg | 5% |
Natrium | 14.46 mg | 1% |
Zink | 0.19 mg | 2% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 12.69 g | 0% |
Asche | 0.142 g | 0% |