Your Recipe

Coconut Kahlua Hot Chocolate

Zutat  Menge  Kalorien 
Weißer Zucker 25.2g 97kcal
Zimt gemahlen 0.45g 1kcal
Kokosmilch 488g 1122kcal
Kakao, Trockenpulver, ungesüßt 10.8g 25kcal

Recipe Instructions:

2 cups unsweetened coconut beverage
2 tablespoons Kahlua
2 tablespoons sugar
2 tablespoons unsweetened cocoa powder
1 pinch ground cinnamon

Bring the coconut milk to boil in a small saucepan. When the milk starts bubbling, stir in the sugar and cocoa powder until the sugar is dissolved and cocoa powder is well mixed.
Remove the milk from heat, and stir in the Kahlúa. Add a dash of cinnamon and stir.
Serve in two cups and top it with whipped cream if you like.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  262 g | ml
Menge pro Portion  623
2605
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 59g 75%
Gesättigte Fettsäuren  52g 260%
Natrium 38mg 2%
Gesamte Kohlenhydrate  29g 11%
Ballaststoffe  7.5g 27%
Zucker  21g
Protein  6.7g 13%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 48mg 4%
Eisen  4.8mg 27%
Kalium 725mg 15%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0.034 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.068 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.016 mg 1%
Niacin [B3] 1.975 mg 12%
Pantothensäure [B5] 0.461 mg 9%
Vitamin B6 0.087 mg 5%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 40.782 mcg 0%
Vitamin C 6.841 mg 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.377 mg 3%
Vitamin K 0.449 mcg 0%
Betain 0.009 mg 0%
Cholin 21.413 mg 4%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  29.4 g 11%
Sugars 20.8 g 42%
Ballaststoffe  7.5 g 27%
Carbohydrate 12.7 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 8.6g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.335 g 0%
Arginin 0.978 g 0%
Asparaginsäure 0.653 g 0%
Cystein 0.123 g 0%
Glutaminsäure 1.439 g 0%
Glycin 0.311 g 0%
Histidin 0.148 g 0%
Isoleucin 0.261 g 0%
Leucin 0.48 g 0%
Lysin 0.3 g 0%
Methionin 0.116 g 0%
Phenylalanin 0.334 g 0%
Prolin 0.278 g 0%
Serin 0.334 g 0%
Threonin 0.245 g 0%
Tryptophan 0.082 g 0%
Tyrosin 0.213 g 0%
Valin 0.403 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 48.33 mg 4%
Kupfer 0.87 mg 96%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  4.78 mg 27%
Magnesium 117.36 mg 28%
Mangan 2.48 mg 108%
Phosphor 283.78 mg 23%
Kalium 725.24 mg 15%
Selen 15.98 mcg 29%
Natrium 37.88 mg 2%
Zink 2.01 mg 18%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 165.132 g 0%
Asche 2.078 g 0%