Your Recipe
Strawberry Coconut Ice Pops
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 948 g | ml |
Menge pro Portion |
1288 5391 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 93g | 119% |
Gesättigte Fettsäuren 81g | 404% |
Natrium 358mg | 16% |
Gesamte Kohlenhydrate 120g | 44% |
Ballaststoffe 18g | 66% |
Zucker 98g | |
Protein 12g | 25% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 142mg | 11% |
Eisen 8.4mg | 46% |
Kalium 1785mg | 38% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 5 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.22 mg | 18% |
Riboflavin [B2] | 0.125 mg | 10% |
Niacin [B3] | 4.857 mg | 30% |
Pantothensäure [B5] | 1.327 mg | 27% |
Vitamin B6 | 0.362 mg | 21% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 181.236 mcg | 0% |
Vitamin C | 304.716 mg | 339% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.024 mg | 13% |
Vitamin K | 11.383 mcg | 9% |
Betain | 1 mg | 0% |
Cholin | 61.032 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 119.9 g | 44% |
Sugars | 97.5 g | 195% |
Ballaststoffe | 18.4 g | 66% |
Carbohydrate | 98.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 22.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.613 g | 0% |
Arginin | 1.579 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.602 g | 0% |
Cystein | 0.202 g | 0% |
Glutaminsäure | 2.495 g | 0% |
Glycin | 0.543 g | 0% |
Histidin | 0.263 g | 0% |
Isoleucin | 0.424 g | 0% |
Leucin | 0.821 g | 0% |
Lysin | 0.517 g | 0% |
Methionin | 0.175 g | 0% |
Phenylalanin | 0.539 g | 0% |
Prolin | 0.464 g | 0% |
Serin | 0.577 g | 0% |
Threonin | 0.418 g | 0% |
Tryptophan | 0.143 g | 0% |
Tyrosin | 0.382 g | 0% |
Valin | 0.627 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 142.37 mg | 11% |
Kupfer | 1.29 mg | 144% |
Fluorid | 22 mcg | 0% |
Eisen | 8.36 mg | 46% |
Magnesium | 207.68 mg | 49% |
Mangan | 5.45 mg | 237% |
Phosphor | 502.98 mg | 40% |
Kalium | 1784.65 mg | 38% |
Selen | 26.09 mcg | 47% |
Natrium | 358.14 mg | 16% |
Zink | 3.28 mg | 30% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 715.693 g | 0% |
Asche | 4.767 g | 0% |