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Special Pork Chops

Zutat  Menge  Kalorien 
Sauce, Salsa, servierfertig 453592g 131542kcal
Rapsöl (Rapsöl) 14g 124kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
6 boneless pork chops (6 ounces each)
1 tablespoon canola oil
1 jar (16 ounces) salsa

Directions
In a large cast-iron or other ovenproof skillet, brown the pork chops in oil; drain off any fat. Pour salsa over chops. Bake, uncovered, at 350° until a thermometer reads 145°, 20-25 minutes. Let stand 5 minutes.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  75601 g | ml
Menge pro Portion  21944
91815
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 131g 168%
Gesättigte Fettsäuren  15g 76%
Natrium 537507mg 23370%
Gesamte Kohlenhydrate  5020g 1825%
Ballaststoffe  1436g 5130%
Zucker  3032g
Protein  1149g 2298%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 22680mg 1745%
Eisen  318mg 1764%
Kalium 207896mg 4423%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 17387.693 mcg 1932%
Thiamin [B1] 24.948 mg 2079%
Riboflavin [B2] 24.192 mg 1861%
Niacin [B3] 824.781 mg 5155%
Pantothensäure [B5] 150.441 mg 3009%
Vitamin B6 130.03 mg 7649%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 3023.947 mcg 0%
Vitamin C 1436.375 mg 1596%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 968.071 mg 6454%
Vitamin K 3252.406 mcg 2710%
Betain 0 mg 0%
Cholin 9676.634 mg 1759%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  5019.8 g 1825%
Sugars 3031.5 g 6063%
Ballaststoffe  1436.4 g 5130%
Carbohydrate 0 0%
Netto-Kohlenhydrate 1988.2g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Asparaginsäure 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Isoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Methionin 0 g 0%
Phenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Threonin 0 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 22679.6 mg 1745%
Kupfer 52.92 mg 5880%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  317.51 mg 1764%
Magnesium 11339.8 mg 2700%
Mangan 84.67 mg 3681%
Phosphor 24947.56 mg 1996%
Kalium 207896.33 mg 4423%
Selen 680.39 mcg 1237%
Natrium 537506.52 mg 23370%
Zink 136.08 mg 1237%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 67509.609 g 0%
Asche 1806.808 g 0%