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Grilled Garlic Naan

Zutat  Menge  Kalorien 
Butter ohne Salz 28.4g 204kcal
Knoblauch 9g 13kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 tablespoons butter, melted
3 garlic cloves, minced
2 naan flatbreads

Directions
Stir butter and garlic together. Place naan on grill rack; grill over medium-high heat until bottom is golden brown, about 2 minutes. Flip and brush top with garlic butter. Grill until golden brown on bottom. Remove; cut each naan in half.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  9 g | ml
Menge pro Portion  54
227
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 5.8g 7%
Gesättigte Fettsäuren  5.8g 29%
Natrium 1.2mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate  0.7g 0%
Ballaststoffe  0g 0%
Zucker  0g
Protein  3.7g 7%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 5.8mg 0%
Eisen  0mg 0%
Kalium 11mg 0%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 48.564 mcg 5%
Thiamin [B1] 0.005 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.005 mg 0%
Niacin [B3] 0.019 mg 0%
Pantothensäure [B5] 0.021 mg 0%
Vitamin B6 0.028 mg 2%
Cobalamin [B12] 0.012 mcg 0%
Folat [B9] 0.281 mcg 0%
Vitamin C 0.702 mg 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.167 mg 1%
Vitamin K 0.535 mcg 0%
Betain 0 mg 0%
Cholin 1.857 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  0.7 g 0%
Sugars 0 g 0%
Ballaststoffe  0 g 0%
Carbohydrate 0.7 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.7g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.005 g 0%
Arginin 0.016 g 0%
Asparaginsäure 0.016 g 0%
Cystein 0.002 g 0%
Glutaminsäure 0.031 g 0%
Glycin 0.006 g 0%
Histidin 0.004 g 0%
Isoleucin 0.009 g 0%
Leucin 0.013 g 0%
Lysin 0.011 g 0%
Methionin 0.003 g 0%
Phenylalanin 0.007 g 0%
Prolin 0.008 g 0%
Serin 0.008 g 0%
Threonin 0.006 g 0%
Tryptophan 0.002 g 0%
Tyrosin 0.005 g 0%
Valin 0.011 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 5.78 mg 0%
Kupfer 0.01 mg 1%
Fluorid 0.2 mcg 0%
Eisen  0.04 mg 0%
Magnesium 0.7 mg 0%
Mangan 0.04 mg 2%
Phosphor 5.15 mg 0%
Kalium 10.73 mg 0%
Selen 0.39 mcg 1%
Natrium 1.16 mg 0%
Zink 0.03 mg 0%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 2.467 g 0%
Asche 0.04 g 0%