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Easy Marinated Grilled Flank Steak
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 15 g | ml |
Menge pro Portion |
3 14 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0g | 0% |
Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% |
Natrium 0.2mg | 0% |
Gesamte Kohlenhydrate 1.1g | 0% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 0.4g | |
Protein 0.1g | 0% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 0.9mg | 0% |
Eisen 0mg | 0% |
Kalium 16mg | 0% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.004 mg | 0% |
Riboflavin [B2] | 0.002 mg | 0% |
Niacin [B3] | 0.014 mg | 0% |
Pantothensäure [B5] | 0.02 mg | 0% |
Vitamin B6 | 0.007 mg | 0% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 3.05 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.902 mg | 7% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.023 mg | 0% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 0.778 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 1.1 g | 0% |
Sugars | 0.4 g | 1% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 1.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 0.7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Asparaginsäure | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
Glutaminsäure | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Isoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Methionin | 0 g | 0% |
Phenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Threonin | 0 g | 0% |
Tryptophan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 0.92 mg | 0% |
Kupfer | 0 mg | 0% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 0.01 mg | 0% |
Magnesium | 0.92 mg | 0% |
Mangan | 0 mg | 0% |
Phosphor | 1.22 mg | 0% |
Kalium | 15.71 mg | 0% |
Selen | 0.02 mcg | 0% |
Natrium | 0.15 mg | 0% |
Zink | 0.01 mg | 0% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 14.077 g | 0% |
Asche | 0.032 g | 0% |