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SKINNY APPLE PIE SMOOTHIE
| Nährwertangaben | |
| Portionsgröße | 181 g | ml |
| Menge pro Portion |
74 309 |
| kcal kilojoules |
|
| % Täglicher Wert * | |
| Gesamtfett 0.2g | 0% |
| Gesättigte Fettsäuren 0g | 0% |
| Natrium 28mg | 1% |
| Gesamte Kohlenhydrate 17g | 6% |
| Ballaststoffe 1.9g | 7% |
| Zucker 14g | |
| Protein 2.3g | 5% |
| Vitamin D 0.7mcg | 4% |
| Kalzium 88mg | 7% |
| Eisen 0.4mg | 2% |
| Kalium 187mg | 4% |
| * Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. | |
| Vitamin | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Vitamin A | 37.95 mcg | 4% |
| Thiamin [B1] | 0.058 mg | 5% |
| Riboflavin [B2] | 0.146 mg | 11% |
| Niacin [B3] | 0.171 mg | 1% |
| Pantothensäure [B5] | 0.267 mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.056 mg | 3% |
| Cobalamin [B12] | 0.3 mcg | 0% |
| Folat [B9] | 6.66 mcg | 0% |
| Vitamin C | 1.238 mg | 1% |
| Vitamin D | 0.72 mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.221 mg | 1% |
| Vitamin K | 0.912 mcg | 1% |
| Betain | 1.659 mg | 0% |
| Cholin | 12.11 mg | 2% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Gesamte Kohlenhydrate | 17.3 g | 6% |
| Sugars | 14.3 g | 29% |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 7% |
| Carbohydrate | 3.7 g | 0% |
| Netto-Kohlenhydrate | 2.9g | |
| Aminosäuren | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Alanin | 0.077 g | 0% |
| Arginin | 0.065 g | 0% |
| Asparaginsäure | 0.211 g | 0% |
| Cystein | 0.016 g | 0% |
| Glutaminsäure | 0.478 g | 0% |
| Glycin | 0.049 g | 0% |
| Histidin | 0.066 g | 0% |
| Isoleucin | 0.113 g | 0% |
| Leucin | 0.206 g | 0% |
| Lysin | 0.184 g | 0% |
| Methionin | 0.056 g | 0% |
| Phenylalanin | 0.112 g | 0% |
| Prolin | 0.211 g | 0% |
| Serin | 0.132 g | 0% |
| Threonin | 0.095 g | 0% |
| Tryptophan | 0.029 g | 0% |
| Tyrosin | 0.107 g | 0% |
| Valin | 0.144 g | 0% |
| Mineralien | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Kalzium | 88.02 mg | 7% |
| Kupfer | 0.05 mg | 5% |
| Fluorid | 1.86 mcg | 0% |
| Eisen | 0.38 mg | 2% |
| Magnesium | 10.8 mg | 3% |
| Mangan | 0.21 mg | 9% |
| Phosphor | 67.24 mg | 5% |
| Kalium | 186.71 mg | 4% |
| Selen | 2.25 mcg | 4% |
| Natrium | 27.7 mg | 1% |
| Zink | 0.31 mg | 3% |
| andere | ||
|---|---|---|
| Nährstoff | Menge | DV |
| Wasser | 160.45 g | 0% |
| Asche | 0.774 g | 0% |
