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Grilled Shrimp Kebabs

Zutat  Menge  Kalorien 
Zitronensaft 14.4g 3kcal
Olivenöl 28g 248kcal
Garnelen, roh 680.39g 578kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
1 1/2 lb. extra-large peeled and deveined shrimp
2 tbsp. olive oil
1 tbsp. lemon juice, plus grilled lemon wedges and lemon zest for serving
2 tbsp. Chesapeake–Style rub or Herby rub
Directions
Heat grill to medium-high. In large bowl, toss shrimp with olive oil and lemon juice, then 2 Tbsp Chesapeake-Style rub or Herby rub. Thread onto skewers (3 to 5 shrimp per skewer). Grill until opaque throughout, 2 to 3 minutes per side. Grate lemon zest over top and serve with grilled lemon wedges if desired.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  120 g | ml
Menge pro Portion  138
578
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 5.3g 7%
Gesättigte Fettsäuren  0.8g 4%
Natrium 135mg 6%
Gesamte Kohlenhydrate  0.2g 0%
Ballaststoffe  0g 0%
Zucker  0.1g
Protein  23g 46%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 73mg 6%
Eisen  0.6mg 3%
Kalium 302mg 6%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.001 mg 0%
Riboflavin [B2] 0 mg 0%
Niacin [B3] 0.002 mg 0%
Pantothensäure [B5] 0.003 mg 0%
Vitamin B6 0.001 mg 0%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 0.48 mcg 0%
Vitamin C 0.929 mg 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.676 mg 5%
Vitamin K 2.809 mcg 2%
Betain 0.005 mg 0%
Cholin 0.136 mg 0%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  0.2 g 0%
Sugars 0.1 g 0%
Ballaststoffe  0 g 0%
Carbohydrate 0.2 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0.1g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Asparaginsäure 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
Glutaminsäure 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Isoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Methionin 0 g 0%
Phenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Threonin 0 g 0%
Tryptophan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 72.77 mg 6%
Kupfer 0.44 mg 49%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.62 mg 3%
Magnesium 39.83 mg 9%
Mangan 0.04 mg 2%
Phosphor 242.86 mg 19%
Kalium 301.89 mg 6%
Selen 0 mcg 0%
Natrium 135.06 mg 6%
Zink 1.52 mg 14%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 91.12 g 0%
Asche 1.4 g 0%