Your Recipe
A Festive Holiday Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 782 g | ml |
Menge pro Portion |
370 1548 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2.9g | 4% |
Gesättigte Fettsäuren 0.4g | 2% |
Natrium 122mg | 5% |
Gesamte Kohlenhydrate 90g | 33% |
Ballaststoffe 19g | 67% |
Zucker 68g | |
Protein 6.9g | 14% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 308mg | 24% |
Eisen 3.1mg | 17% |
Kalium 1360mg | 29% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 293.12 mcg | 33% |
Thiamin [B1] | 0.264 mg | 22% |
Riboflavin [B2] | 0.542 mg | 42% |
Niacin [B3] | 2.667 mg | 17% |
Pantothensäure [B5] | 1.016 mg | 20% |
Vitamin B6 | 0.426 mg | 25% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 174.52 mcg | 0% |
Vitamin C | 136.496 mg | 152% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.941 mg | 13% |
Vitamin K | 419.028 mcg | 349% |
Betain | 106.24 mg | 0% |
Cholin | 22.792 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 90.1 g | 33% |
Sugars | 67.8 g | 136% |
Ballaststoffe | 18.9 g | 67% |
Carbohydrate | 82.3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 22.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.299 g | 0% |
Arginin | 0.243 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.339 g | 0% |
Cystein | 0.062 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.858 g | 0% |
Glycin | 0.223 g | 0% |
Histidin | 0.23 g | 0% |
Isoleucin | 0.27 g | 0% |
Leucin | 0.347 g | 0% |
Lysin | 0.306 g | 0% |
Methionin | 0.064 g | 0% |
Phenylalanin | 0.242 g | 0% |
Prolin | 0.289 g | 0% |
Serin | 0.259 g | 0% |
Threonin | 0.216 g | 0% |
Tryptophan | 0.073 g | 0% |
Tyrosin | 0.156 g | 0% |
Valin | 0.288 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 308.08 mg | 24% |
Kupfer | 0.35 mg | 39% |
Fluorid | 17.16 mcg | 0% |
Eisen | 3.1 mg | 17% |
Magnesium | 86.38 mg | 21% |
Mangan | 1.45 mg | 63% |
Phosphor | 164.58 mg | 13% |
Kalium | 1360.32 mg | 29% |
Selen | 1.49 mcg | 3% |
Natrium | 122.02 mg | 5% |
Zink | 1.04 mg | 9% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 678.21 g | 0% |
Asche | 3.949 g | 0% |