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General Tso\'s Chicken Recipe
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 208 g | ml |
Menge pro Portion |
279 1166 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 3.4g | 4% |
Gesättigte Fettsäuren 0.7g | 4% |
Natrium 1063mg | 46% |
Gesamte Kohlenhydrate 33g | 12% |
Ballaststoffe 0.6g | 2% |
Zucker 14g | |
Protein 27g | 54% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 28mg | 2% |
Eisen 0.9mg | 5% |
Kalium 482mg | 10% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 10.125 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.115 mg | 10% |
Riboflavin [B2] | 0.263 mg | 20% |
Niacin [B3] | 11.298 mg | 71% |
Pantothensäure [B5] | 1.751 mg | 35% |
Vitamin B6 | 0.962 mg | 57% |
Cobalamin [B12] | 0.236 mcg | 0% |
Folat [B9] | 15.137 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.589 mg | 1% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.667 mg | 4% |
Vitamin K | 9.533 mcg | 8% |
Betain | 12.356 mg | 0% |
Cholin | 97.119 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 33 g | 12% |
Sugars | 14.1 g | 28% |
Ballaststoffe | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 11.8 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 18.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.527 g | 0% |
Arginin | 1.793 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.502 g | 0% |
Cystein | 0.285 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.01 g | 0% |
Glycin | 1.17 g | 0% |
Histidin | 0.973 g | 0% |
Isoleucin | 1.295 g | 0% |
Leucin | 2.186 g | 0% |
Lysin | 2.497 g | 0% |
Methionin | 0.675 g | 0% |
Phenylalanin | 1.08 g | 0% |
Prolin | 0.885 g | 0% |
Serin | 1.029 g | 0% |
Threonin | 1.18 g | 0% |
Tryptophan | 0.334 g | 0% |
Tyrosin | 0.951 g | 0% |
Valin | 1.368 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 27.71 mg | 2% |
Kupfer | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 21.36 mcg | 0% |
Eisen | 0.94 mg | 5% |
Magnesium | 48.15 mg | 11% |
Mangan | 0.24 mg | 10% |
Phosphor | 274.27 mg | 22% |
Kalium | 482.16 mg | 10% |
Selen | 26.76 mcg | 49% |
Natrium | 1062.59 mg | 46% |
Zink | 0.97 mg | 9% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 132.401 g | 0% |
Asche | 4.242 g | 0% |