Your Recipe
Vietnamese caramel trout
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 509 g | ml |
Menge pro Portion |
173 724 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.1g | 1% |
Gesättigte Fettsäuren 0.2g | 1% |
Natrium 296mg | 13% |
Gesamte Kohlenhydrate 39g | 14% |
Ballaststoffe 5g | 18% |
Zucker 31g | |
Protein 7.3g | 15% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 477mg | 37% |
Eisen 3.8mg | 21% |
Kalium 1241mg | 26% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1009.5 mcg | 112% |
Thiamin [B1] | 0.194 mg | 16% |
Riboflavin [B2] | 0.336 mg | 26% |
Niacin [B3] | 2.518 mg | 16% |
Pantothensäure [B5] | 0.459 mg | 9% |
Vitamin B6 | 0.962 mg | 57% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 302.872 mcg | 0% |
Vitamin C | 223.956 mg | 249% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.539 mg | 4% |
Vitamin K | 206.514 mcg | 172% |
Betain | 1.35 mg | 0% |
Cholin | 34.605 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 38.9 g | 14% |
Sugars | 31.3 g | 63% |
Ballaststoffe | 5 g | 18% |
Carbohydrate | 3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 7.6g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.402 g | 0% |
Arginin | 0.396 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.551 g | 0% |
Cystein | 0.082 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.676 g | 0% |
Glycin | 0.209 g | 0% |
Histidin | 0.126 g | 0% |
Isoleucin | 0.398 g | 0% |
Leucin | 0.42 g | 0% |
Lysin | 0.42 g | 0% |
Methionin | 0.045 g | 0% |
Phenylalanin | 0.212 g | 0% |
Prolin | 0.156 g | 0% |
Serin | 0.232 g | 0% |
Threonin | 0.235 g | 0% |
Tryptophan | 0.072 g | 0% |
Tyrosin | 0.139 g | 0% |
Valin | 0.318 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 477.2 mg | 37% |
Kupfer | 0.14 mg | 16% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 3.83 mg | 21% |
Magnesium | 94.89 mg | 23% |
Mangan | 0.77 mg | 34% |
Phosphor | 177.26 mg | 14% |
Kalium | 1240.89 mg | 26% |
Selen | 2.57 mcg | 5% |
Natrium | 295.79 mg | 13% |
Zink | 0.94 mg | 9% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 457.68 g | 0% |
Asche | 3.84 g | 0% |