Your Recipe
Chickpea Flour (Besan) Laddu
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 480 g | ml |
Menge pro Portion |
3268 13673 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 293g | 375% |
Gesättigte Fettsäuren 179g | 895% |
Natrium 67mg | 3% |
Gesamte Kohlenhydrate 153g | 56% |
Ballaststoffe 9.9g | 35% |
Zucker 108g | |
Protein 21g | 43% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 54mg | 4% |
Eisen 4.5mg | 25% |
Kalium 795mg | 17% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 2421.04 mcg | 269% |
Thiamin [B1] | 0.45 mg | 38% |
Riboflavin [B2] | 0.131 mg | 10% |
Niacin [B3] | 1.63 mg | 10% |
Pantothensäure [B5] | 0.558 mg | 11% |
Vitamin B6 | 0.456 mg | 27% |
Cobalamin [B12] | 0.029 mcg | 0% |
Folat [B9] | 402.04 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 8.828 mg | 59% |
Vitamin K | 33.14 mcg | 28% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 64.224 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 153 g | 56% |
Sugars | 107.7 g | 215% |
Ballaststoffe | 9.9 g | 35% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 45.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Asparaginsäure | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
Glutaminsäure | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Isoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Methionin | 0 g | 0% |
Phenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Threonin | 0 g | 0% |
Tryptophan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 53.92 mg | 4% |
Kupfer | 0.85 mg | 94% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 4.53 mg | 25% |
Magnesium | 152.72 mg | 36% |
Mangan | 1.48 mg | 64% |
Phosphor | 301.2 mg | 24% |
Kalium | 794.72 mg | 17% |
Selen | 8.24 mcg | 15% |
Natrium | 66.64 mg | 3% |
Zink | 2.62 mg | 24% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 10.397 g | 0% |
Asche | 2.604 g | 0% |