Your Recipe

Nutella muffins

Zutat  Menge  Kalorien 
Ei roh ganz 132g 189kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
400 g Nutella
3 eggs (lightly beaten)
1 cup self-raising flour

Method
1
Preheat oven to 180°C (160°C fan-forced). Line a 12-cup muffin tin with liners and set aside.
2
Place Nutella and eggs into a bowl and mix on high speed for 2 minutes. With the mixer running, gradually add the flour until it is all combined.
3
Fill muffin liners evenly with mixture. Bake for 20 minutes or until a toothpick placed into the centre is clean when removed.
4
Remove from oven and leave in the tin for 5 minutes. Cool further on a wire rack.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  11 g | ml
Menge pro Portion  16
66
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 1g 1%
Gesättigte Fettsäuren  0.3g 2%
Natrium 16mg 1%
Gesamte Kohlenhydrate  0.1g 0%
Ballaststoffe  0g 0%
Zucker  0g
Protein  1.4g 3%
Vitamin D 0.2mcg 1%
Kalzium 6.2mg 0%
Eisen  0.2mg 1%
Kalium 15mg 0%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
PDF drucken 
Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 17.6 mcg 2%
Thiamin [B1] 0.004 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.05 mg 4%
Niacin [B3] 0.008 mg 0%
Pantothensäure [B5] 0.169 mg 3%
Vitamin B6 0.019 mg 1%
Cobalamin [B12] 0.098 mcg 0%
Folat [B9] 5.17 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0.22 mcg 1%
Vitamin E 0.116 mg 1%
Vitamin K 0.044 mcg 0%
Betain 0.033 mg 0%
Cholin 32.34 mg 6%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  0.1 g 0%
Sugars 0 g 0%
Ballaststoffe  0 g 0%
Carbohydrate 0.1 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 0g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.081 g 0%
Arginin 0.09 g 0%
Asparaginsäure 0.146 g 0%
Cystein 0.03 g 0%
Glutaminsäure 0.184 g 0%
Glycin 0.048 g 0%
Histidin 0.034 g 0%
Isoleucin 0.074 g 0%
Leucin 0.119 g 0%
Lysin 0.1 g 0%
Methionin 0.042 g 0%
Phenylalanin 0.075 g 0%
Prolin 0.056 g 0%
Serin 0.107 g 0%
Threonin 0.061 g 0%
Tryptophan 0.018 g 0%
Tyrosin 0.055 g 0%
Valin 0.094 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 6.16 mg 0%
Kupfer 0.01 mg 1%
Fluorid 0.12 mcg 0%
Eisen  0.19 mg 1%
Magnesium 1.32 mg 0%
Mangan 0 mg 0%
Phosphor 21.78 mg 2%
Kalium 15.18 mg 0%
Selen 3.38 mcg 6%
Natrium 15.62 mg 1%
Zink 0.14 mg 1%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 8.377 g 0%
Asche 0.117 g 0%