Your Recipe
Ginger Grapefruit Morning Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 585 g | ml |
Menge pro Portion |
253 1057 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 0.8g | 1% |
Gesättigte Fettsäuren 0.1g | 1% |
Natrium 84mg | 4% |
Gesamte Kohlenhydrate 64g | 23% |
Ballaststoffe 12g | 43% |
Zucker 42g | |
Protein 5g | 10% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 170mg | 13% |
Eisen 0.8mg | 4% |
Kalium 1090mg | 23% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1214.28 mcg | 135% |
Thiamin [B1] | 0.347 mg | 29% |
Riboflavin [B2] | 0.228 mg | 18% |
Niacin [B3] | 2.27 mg | 14% |
Pantothensäure [B5] | 0.72 mg | 14% |
Vitamin B6 | 0.426 mg | 25% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 109.547 mcg | 0% |
Vitamin C | 185.28 mg | 206% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.486 mg | 10% |
Vitamin K | 16.105 mcg | 13% |
Betain | 0.488 mg | 0% |
Cholin | 47.719 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 64 g | 23% |
Sugars | 41.8 g | 84% |
Ballaststoffe | 12.1 g | 43% |
Carbohydrate | 64 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 22.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.215 g | 0% |
Arginin | 0.212 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.41 g | 0% |
Cystein | 0.117 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.593 g | 0% |
Glycin | 0.203 g | 0% |
Histidin | 0.077 g | 0% |
Isoleucin | 0.133 g | 0% |
Leucin | 0.161 g | 0% |
Lysin | 0.196 g | 0% |
Methionin | 0.055 g | 0% |
Phenylalanin | 0.123 g | 0% |
Prolin | 0.137 g | 0% |
Serin | 0.116 g | 0% |
Threonin | 0.257 g | 0% |
Tryptophan | 0.029 g | 0% |
Tyrosin | 0.077 g | 0% |
Valin | 0.147 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 169.8 mg | 13% |
Kupfer | 0.21 mg | 23% |
Fluorid | 3.9 mcg | 0% |
Eisen | 0.77 mg | 4% |
Magnesium | 58.25 mg | 14% |
Mangan | 0.22 mg | 9% |
Phosphor | 120.09 mg | 10% |
Kalium | 1089.71 mg | 23% |
Selen | 1.21 mcg | 2% |
Natrium | 84.33 mg | 4% |
Zink | 0.62 mg | 6% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 513.504 g | 0% |
Asche | 1.87 g | 0% |