Your Recipe

Wings with Curry Honey Glaze

Zutat  Menge  Kalorien 
Honig 84.75g 258kcal
Curry Pulver 14.5g 47kcal
Sojasauce aus Soja und Weizen (Shoyu) 33.1g 18kcal
Huhn, Haut (Keulen und Schenkel), roh 2000g 8800kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 kilograms chicken wings
1/4 cup honey
2 teaspoons GF curry powder
2 teaspoons GF soy sauce
Instructions
Combine honey, curry powder and soy sauce and marinate with chicken overnight in the fridge in an air-tight container.
BBQ wings until cooked through.
Base frequently during cooking process.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  178 g | ml
Menge pro Portion  760
3181
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 74g 95%
Gesättigte Fettsäuren  20g 101%
Natrium 237mg 10%
Gesamte Kohlenhydrate  7.9g 3%
Ballaststoffe  0.7g 2%
Zucker  5.8g
Protein  16g 33%
Vitamin D 0.3mcg 2%
Kalzium 18mg 1%
Eisen  0.9mg 5%
Kalium 228mg 5%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 98.345 mcg 11%
Thiamin [B1] 0.07 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.063 mg 5%
Niacin [B3] 4.384 mg 27%
Pantothensäure [B5] 1.043 mg 21%
Vitamin B6 0.2 mg 12%
Cobalamin [B12] 1.083 mcg 0%
Folat [B9] 4.537 mcg 0%
Vitamin C 0.044 mg 0%
Vitamin D 0.333 mcg 2%
Vitamin E 0.755 mg 5%
Vitamin K 1.873 mcg 2%
Betain 15.123 mg 0%
Cholin 48.603 mg 9%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  7.9 g 3%
Sugars 5.8 g 12%
Ballaststoffe  0.7 g 2%
Carbohydrate 6.5 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 2.1g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 1.11 g 0%
Arginin 1.161 g 0%
Asparaginsäure 1.233 g 0%
Cystein 0.139 g 0%
Glutaminsäure 1.964 g 0%
Glycin 2.072 g 0%
Histidin 0.337 g 0%
Isoleucin 0.469 g 0%
Leucin 0.906 g 0%
Lysin 0.933 g 0%
Methionin 0.275 g 0%
Phenylalanin 0.503 g 0%
Prolin 1.25 g 0%
Serin 0.596 g 0%
Threonin 0.519 g 0%
Tryptophan 0.083 g 0%
Tyrosin 0.389 g 0%
Valin 0.587 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 17.68 mg 1%
Kupfer 0.09 mg 9%
Fluorid 0.49 mcg 0%
Eisen  0.92 mg 5%
Magnesium 18.6 mg 4%
Mangan 0.16 mg 7%
Phosphor 167.63 mg 13%
Kalium 228.14 mg 5%
Selen 17.39 mcg 32%
Natrium 237.43 mg 10%
Zink 1.18 mg 11%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 78.111 g 0%
Asche 1.335 g 0%