Your Recipe
3 Ingredient No Churn Ice Cream
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 147 g | ml |
Menge pro Portion |
486 2035 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 35g | 44% |
Gesättigte Fettsäuren 22g | 110% |
Natrium 106mg | 5% |
Gesamte Kohlenhydrate 38g | 14% |
Ballaststoffe 0g | 0% |
Zucker 38g | |
Protein 7.5g | 15% |
Vitamin D 1.4mcg | 7% |
Kalzium 241mg | 19% |
Eisen 0.2mg | 1% |
Kalium 322mg | 7% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 377.75 mcg | 42% |
Thiamin [B1] | 0.076 mg | 6% |
Riboflavin [B2] | 0.426 mg | 33% |
Niacin [B3] | 0.193 mg | 1% |
Pantothensäure [B5] | 0.892 mg | 18% |
Vitamin B6 | 0.062 mg | 4% |
Cobalamin [B12] | 0.419 mcg | 0% |
Folat [B9] | 10.476 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.2 mg | 2% |
Vitamin D | 1.412 mcg | 7% |
Vitamin E | 0.842 mg | 6% |
Vitamin K | 2.957 mcg | 2% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 72.379 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 38.3 g | 14% |
Sugars | 38.4 g | 77% |
Ballaststoffe | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 2.3 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | -0.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.253 g | 0% |
Arginin | 0.242 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.564 g | 0% |
Cystein | 0.06 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.553 g | 0% |
Glycin | 0.163 g | 0% |
Histidin | 0.194 g | 0% |
Isoleucin | 0.434 g | 0% |
Leucin | 0.7 g | 0% |
Lysin | 0.514 g | 0% |
Methionin | 0.184 g | 0% |
Phenylalanin | 0.357 g | 0% |
Prolin | 0.748 g | 0% |
Serin | 0.36 g | 0% |
Threonin | 0.337 g | 0% |
Tryptophan | 0.127 g | 0% |
Tyrosin | 0.36 g | 0% |
Valin | 0.486 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 240.74 mg | 19% |
Kupfer | 0.02 mg | 2% |
Fluorid | 2.4 mcg | 0% |
Eisen | 0.21 mg | 1% |
Magnesium | 22.88 mg | 5% |
Mangan | 0.01 mg | 0% |
Phosphor | 213.8 mg | 17% |
Kalium | 322.45 mg | 7% |
Selen | 12.19 mcg | 22% |
Natrium | 105.67 mg | 5% |
Zink | 0.81 mg | 7% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 64.529 g | 0% |
Asche | 1.636 g | 0% |