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Biscuits

Zutat  Menge  Kalorien 
Butter ohne Salz 115g 825kcal
Speisesalz 3g 0kcal
Backpulver 5g 3kcal
Weizenmehl, weiß, Allzweckmehl, nicht angereichert 240g 874kcal
Milch, ganz 178g 107kcal

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OMAD

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Sides

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 2 cups all-purpose flour
• 1 tablespoon baking powder
• 1/2 teaspoon salt
• 1/2 cup unsalted butter, cold and cubed
• 3/4 cup milk
Instructions:
1. Preheat oven to 450°F (230°C).
2. In a large bowl, whisk together flour, baking powder, and salt.
3. Cut in cold cubed butter using a pastry cutter or your fingers until mixture resembles coarse crumbs.
4. Stir in milk until dough comes together.
5. Turn dough out onto a floured surface and knead gently a few times.
6. Roll out dough to 1-inch thickness and cut into rounds using a biscuit cutter or glass.
7. Place biscuits on a baking sheet lined with parchment paper.
8. Bake for 10-12 minutes, or until golden brown.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  135 g | ml
Menge pro Portion  452
1891
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 25g 33%
Gesättigte Fettsäuren  24g 121%
Natrium 444mg 19%
Gesamte Kohlenhydrate  48g 18%
Ballaststoffe  1.6g 6%
Zucker  2.3g
Protein  22g 44%
Vitamin D 0.5mcg 2%
Kalzium 144mg 11%
Eisen  0.8mg 5%
Kalium 138mg 3%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 210.89 mcg 23%
Thiamin [B1] 0.098 mg 8%
Riboflavin [B2] 0.095 mg 7%
Niacin [B3] 0.809 mg 5%
Pantothensäure [B5] 0.294 mg 6%
Vitamin B6 0.054 mg 3%
Cobalamin [B12] 0.289 mcg 0%
Folat [B9] 16.463 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0.49 mcg 2%
Vitamin E 0.725 mg 5%
Vitamin K 2.326 mcg 2%
Betain 0 mg 0%
Cholin 19.566 mg 4%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  48.2 g 18%
Sugars 2.3 g 5%
Ballaststoffe  1.6 g 6%
Carbohydrate 0 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 45.9g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.208 g 0%
Arginin 0.259 g 0%
Asparaginsäure 0.279 g 0%
Cystein 0.134 g 0%
Glutaminsäure 2.139 g 0%
Glycin 0.228 g 0%
Histidin 0.145 g 0%
Isoleucin 0.229 g 0%
Leucin 0.45 g 0%
Lysin 0.156 g 0%
Methionin 0.116 g 0%
Phenylalanin 0.324 g 0%
Prolin 0.742 g 0%
Serin 0.323 g 0%
Threonin 0.18 g 0%
Tryptophan 0.08 g 0%
Tyrosin 0.199 g 0%
Valin 0.265 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 144.27 mg 11%
Kupfer 0.09 mg 10%
Fluorid 0.82 mcg 0%
Eisen  0.85 mg 5%
Magnesium 19.46 mg 5%
Mangan 0.41 mg 18%
Phosphor 144.03 mg 12%
Kalium 138.16 mg 3%
Selen 21.48 mcg 39%
Natrium 444.46 mg 19%
Zink 0.61 mg 6%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 51.057 g 0%
Asche 1.898 g 0%