Your Recipe
Tropi-Kale Coconut Juice
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 626 g | ml |
Menge pro Portion |
265 1110 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2g | 3% |
Gesättigte Fettsäuren 0.5g | 2% |
Natrium 172mg | 7% |
Gesamte Kohlenhydrate 66g | 24% |
Ballaststoffe 15g | 52% |
Zucker 46g | |
Protein 4.3g | 9% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 237mg | 18% |
Eisen 2.1mg | 12% |
Kalium 1010mg | 21% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 176.53 mcg | 20% |
Thiamin [B1] | 0.192 mg | 16% |
Riboflavin [B2] | 0.418 mg | 32% |
Niacin [B3] | 1.331 mg | 8% |
Pantothensäure [B5] | 0.62 mg | 12% |
Vitamin B6 | 0.319 mg | 19% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 60.51 mcg | 0% |
Vitamin C | 94.37 mg | 105% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.24 mg | 8% |
Vitamin K | 273.923 mcg | 228% |
Betain | 0.604 mg | 0% |
Cholin | 16.973 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 66.2 g | 24% |
Sugars | 46.1 g | 92% |
Ballaststoffe | 14.7 g | 52% |
Carbohydrate | 61.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 20.2g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.19 g | 0% |
Arginin | 0.282 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.546 g | 0% |
Cystein | 0.047 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.531 g | 0% |
Glycin | 0.174 g | 0% |
Histidin | 0.158 g | 0% |
Isoleucin | 0.178 g | 0% |
Leucin | 0.258 g | 0% |
Lysin | 0.207 g | 0% |
Methionin | 0.04 g | 0% |
Phenylalanin | 0.172 g | 0% |
Prolin | 0.18 g | 0% |
Serin | 0.17 g | 0% |
Threonin | 0.146 g | 0% |
Tryptophan | 0.038 g | 0% |
Tyrosin | 0.102 g | 0% |
Valin | 0.211 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 237.45 mg | 18% |
Kupfer | 0.23 mg | 25% |
Fluorid | 13.2 mcg | 0% |
Eisen | 2.13 mg | 12% |
Magnesium | 75.64 mg | 18% |
Mangan | 0.95 mg | 41% |
Phosphor | 112.25 mg | 9% |
Kalium | 1010.29 mg | 21% |
Selen | 1.99 mcg | 4% |
Natrium | 171.94 mg | 7% |
Zink | 0.59 mg | 5% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 550.623 g | 0% |
Asche | 2.304 g | 0% |