Your Recipe

Fresh Pineapple Rum

Zutat  Menge  Kalorien 
Ananas 905g 453kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 ripe pineapple - peeled, cored, and cut into chunks

1 (750 milliliter) bottle gold Barbados rum (such as Mount Gay® or Trader Joe's® Rum of the Gods)

Directions
Place pineapple in a large glass container. Pour in rum, covering pineapple completely.

Store container on a cool, dark shelf, stirring and tasting once a day, until rum reaches desired flavor, at least 1 week but preferably 2.

Strain out pineapple before serving.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  57 g | ml
Menge pro Portion  28
118
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 0.1g 0%
Gesättigte Fettsäuren  0g 0%
Natrium 0.6mg 0%
Gesamte Kohlenhydrate  7.4g 3%
Ballaststoffe  0.8g 3%
Zucker  5.6g
Protein  0.3g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Kalzium 7.4mg 1%
Eisen  0.2mg 1%
Kalium 62mg 1%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 1.697 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.045 mg 4%
Riboflavin [B2] 0.018 mg 1%
Niacin [B3] 0.283 mg 2%
Pantothensäure [B5] 0.12 mg 2%
Vitamin B6 0.063 mg 4%
Cobalamin [B12] 0 mcg 0%
Folat [B9] 10.181 mcg 0%
Vitamin C 27.037 mg 30%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.011 mg 0%
Vitamin K 0.396 mcg 0%
Betain 0 mg 0%
Cholin 3.111 mg 1%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  7.4 g 3%
Sugars 5.6 g 11%
Ballaststoffe  0.8 g 3%
Carbohydrate 7.4 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 1.8g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.019 g 0%
Arginin 0.011 g 0%
Asparaginsäure 0.068 g 0%
Cystein 0.008 g 0%
Glutaminsäure 0.045 g 0%
Glycin 0.014 g 0%
Histidin 0.006 g 0%
Isoleucin 0.011 g 0%
Leucin 0.014 g 0%
Lysin 0.015 g 0%
Methionin 0.007 g 0%
Phenylalanin 0.012 g 0%
Prolin 0.01 g 0%
Serin 0.02 g 0%
Threonin 0.011 g 0%
Tryptophan 0.003 g 0%
Tyrosin 0.011 g 0%
Valin 0.014 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 7.35 mg 1%
Kupfer 0.06 mg 7%
Fluorid 0 mcg 0%
Eisen  0.16 mg 1%
Magnesium 6.79 mg 2%
Mangan 0.52 mg 23%
Phosphor 4.53 mg 0%
Kalium 61.65 mg 1%
Selen 0.06 mcg 0%
Natrium 0.57 mg 0%
Zink 0.07 mg 1%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 48.644 g 0%
Asche 0.124 g 0%