Your Recipe
Scottish Shortbread
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 1154 g | ml |
Menge pro Portion |
5838 24428 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 373g | 479% |
Gesättigte Fettsäuren 369g | 1845% |
Natrium 121mg | 5% |
Gesamte Kohlenhydrate 582g | 212% |
Ballaststoffe 13g | 46% |
Zucker 215g | |
Protein 279g | 558% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 364mg | 28% |
Eisen 24mg | 133% |
Kalium 915mg | 19% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 3105.36 mcg | 345% |
Thiamin [B1] | 3.791 mg | 316% |
Riboflavin [B2] | 2.768 mg | 213% |
Niacin [B3] | 28.82 mg | 180% |
Pantothensäure [B5] | 2.692 mg | 54% |
Vitamin B6 | 0.225 mg | 13% |
Cobalamin [B12] | 0.772 mcg | 0% |
Folat [B9] | 1412.62 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 10.821 mg | 72% |
Vitamin K | 33.22 mcg | 28% |
Betain | 337.66 mg | 0% |
Cholin | 140.332 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 582.3 g | 212% |
Sugars | 215 g | 430% |
Ballaststoffe | 13 g | 46% |
Carbohydrate | 216.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 367.4g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.725 g | 0% |
Arginin | 2.142 g | 0% |
Asparaginsäure | 2.379 g | 0% |
Cystein | 1.088 g | 0% |
Glutaminsäure | 17.507 g | 0% |
Glycin | 1.863 g | 0% |
Histidin | 1.208 g | 0% |
Isoleucin | 1.945 g | 0% |
Leucin | 3.785 g | 0% |
Lysin | 1.399 g | 0% |
Methionin | 0.974 g | 0% |
Phenylalanin | 2.682 g | 0% |
Prolin | 6.123 g | 0% |
Serin | 2.686 g | 0% |
Threonin | 1.521 g | 0% |
Tryptophan | 0.664 g | 0% |
Tyrosin | 1.684 g | 0% |
Valin | 2.251 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 363.56 mg | 28% |
Kupfer | 0.87 mg | 97% |
Fluorid | 12.71 mcg | 0% |
Eisen | 23.92 mg | 133% |
Magnesium | 134.48 mg | 32% |
Mangan | 3.43 mg | 149% |
Phosphor | 636.16 mg | 51% |
Kalium | 915.16 mg | 19% |
Selen | 169.9 mcg | 309% |
Natrium | 121.14 mg | 5% |
Zink | 3.47 mg | 32% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 133.48 g | 0% |
Asche | 3.655 g | 0% |