Your Recipe
Coconut Jumbles
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 1471 g | ml |
Menge pro Portion |
5861 24524 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 354g | 454% |
Gesättigte Fettsäuren 324g | 1619% |
Natrium 337mg | 15% |
Gesamte Kohlenhydrate 652g | 237% |
Ballaststoffe 47g | 169% |
Zucker 428g | |
Protein 173g | 347% |
Vitamin D 3mcg | 15% |
Kalzium 242mg | 19% |
Eisen 17mg | 93% |
Kalium 2141mg | 46% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 1792.68 mcg | 199% |
Thiamin [B1] | 0.659 mg | 55% |
Riboflavin [B2] | 1.025 mg | 79% |
Niacin [B3] | 5.657 mg | 35% |
Pantothensäure [B5] | 4.961 mg | 99% |
Vitamin B6 | 0.612 mg | 36% |
Cobalamin [B12] | 1.721 mcg | 0% |
Folat [B9] | 257.646 mcg | 0% |
Vitamin C | 14.969 mg | 17% |
Vitamin D | 3 mcg | 15% |
Vitamin E | 8.074 mg | 54% |
Vitamin K | 18.117 mcg | 15% |
Betain | 0.45 mg | 0% |
Cholin | 563.522 mg | 102% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 651.7 g | 237% |
Sugars | 428 g | 856% |
Ballaststoffe | 47.3 g | 169% |
Carbohydrate | 582.7 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 223.7g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 2.736 g | 0% |
Arginin | 4.778 g | 0% |
Asparaginsäure | 4.657 g | 0% |
Cystein | 1.251 g | 0% |
Glutaminsäure | 14.715 g | 0% |
Glycin | 2.296 g | 0% |
Histidin | 1.417 g | 0% |
Isoleucin | 2.573 g | 0% |
Leucin | 4.642 g | 0% |
Lysin | 2.734 g | 0% |
Methionin | 1.338 g | 0% |
Phenylalanin | 3.128 g | 0% |
Prolin | 4.455 g | 0% |
Serin | 3.58 g | 0% |
Threonin | 2.144 g | 0% |
Tryptophan | 0.759 g | 0% |
Tyrosin | 2.058 g | 0% |
Valin | 3.329 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 241.98 mg | 19% |
Kupfer | 2.48 mg | 275% |
Fluorid | 8.01 mcg | 0% |
Eisen | 16.7 mg | 93% |
Magnesium | 220.49 mg | 52% |
Mangan | 8.49 mg | 369% |
Phosphor | 1123.25 mg | 90% |
Kalium | 2141.1 mg | 46% |
Selen | 177.89 mcg | 323% |
Natrium | 337.49 mg | 15% |
Zink | 8.67 mg | 79% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 393.003 g | 0% |
Asche | 7.394 g | 0% |