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Vegetarian Cornbread Stuffing
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 81 g | ml |
Menge pro Portion |
126 527 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 2.2g | 3% |
Gesättigte Fettsäuren 0.3g | 1% |
Natrium 215mg | 9% |
Gesamte Kohlenhydrate 23g | 8% |
Ballaststoffe 2.2g | 8% |
Zucker 0.8g | |
Protein 3.8g | 8% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 26mg | 2% |
Eisen 0.4mg | 2% |
Kalium 112mg | 2% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 4.382 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.236 mg | 20% |
Riboflavin [B2] | 0.12 mg | 9% |
Niacin [B3] | 1.738 mg | 11% |
Pantothensäure [B5] | 0.043 mg | 1% |
Vitamin B6 | 0.093 mg | 5% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 61.642 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.667 mg | 2% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.358 mg | 2% |
Vitamin K | 7.753 mcg | 6% |
Betain | 0.02 mg | 0% |
Cholin | 5.791 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 22.8 g | 8% |
Sugars | 0.8 g | 2% |
Ballaststoffe | 2.2 g | 8% |
Carbohydrate | 1.5 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 22g |
Aminosäuren | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.005 g | 0% |
Arginin | 0.016 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.021 g | 0% |
Cystein | 0.001 g | 0% |
Glutaminsäure | 0.042 g | 0% |
Glycin | 0.005 g | 0% |
Histidin | 0.003 g | 0% |
Isoleucin | 0.004 g | 0% |
Leucin | 0.006 g | 0% |
Lysin | 0.007 g | 0% |
Methionin | 0.001 g | 0% |
Phenylalanin | 0.005 g | 0% |
Prolin | 0.003 g | 0% |
Serin | 0.004 g | 0% |
Threonin | 0.005 g | 0% |
Tryptophan | 0.003 g | 0% |
Tyrosin | 0.003 g | 0% |
Valin | 0.005 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 25.59 mg | 2% |
Kupfer | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 0.41 mcg | 0% |
Eisen | 0.42 mg | 2% |
Magnesium | 25.02 mg | 6% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Phosphor | 74.61 mg | 6% |
Kalium | 111.77 mg | 2% |
Selen | 13.6 mcg | 25% |
Natrium | 214.92 mg | 9% |
Zink | 0.54 mg | 5% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 51.523 g | 0% |
Asche | 0.961 g | 0% |