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Potato Chowder
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 102 g | ml |
Menge pro Portion |
267 1119 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 18g | 23% |
Gesättigte Fettsäuren 7.2g | 36% |
Natrium 8558mg | 372% |
Gesamte Kohlenhydrate 12g | 5% |
Ballaststoffe 0.6g | 2% |
Zucker 7.1g | |
Protein 14g | 28% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Kalzium 89mg | 7% |
Eisen 0.8mg | 4% |
Kalium 340mg | 7% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 60.303 mcg | 7% |
Thiamin [B1] | 0.167 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.244 mg | 19% |
Niacin [B3] | 3.111 mg | 19% |
Pantothensäure [B5] | 0.592 mg | 12% |
Vitamin B6 | 0.227 mg | 13% |
Cobalamin [B12] | 0.35 mcg | 0% |
Folat [B9] | 17.307 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.693 mg | 6% |
Vitamin D | 0.076 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.403 mg | 3% |
Vitamin K | 2.644 mcg | 2% |
Betain | 1.685 mg | 0% |
Cholin | 64.713 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 12.4 g | 5% |
Sugars | 7.1 g | 14% |
Ballaststoffe | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 11 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 5.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.422 g | 0% |
Arginin | 0.491 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.828 g | 0% |
Cystein | 0.087 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.335 g | 0% |
Glycin | 0.335 g | 0% |
Histidin | 0.306 g | 0% |
Isoleucin | 0.385 g | 0% |
Leucin | 0.682 g | 0% |
Lysin | 0.711 g | 0% |
Methionin | 0.221 g | 0% |
Phenylalanin | 0.345 g | 0% |
Prolin | 0.404 g | 0% |
Serin | 0.36 g | 0% |
Threonin | 0.346 g | 0% |
Tryptophan | 0.096 g | 0% |
Tyrosin | 0.326 g | 0% |
Valin | 0.429 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 88.73 mg | 7% |
Kupfer | 0.05 mg | 6% |
Fluorid | 0.06 mcg | 0% |
Eisen | 0.77 mg | 4% |
Magnesium | 33.09 mg | 8% |
Mangan | 0.11 mg | 5% |
Phosphor | 166.21 mg | 13% |
Kalium | 339.83 mg | 7% |
Selen | 20.92 mcg | 38% |
Natrium | 8557.86 mg | 372% |
Zink | 0.79 mg | 7% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 39.183 g | 0% |
Asche | 18.458 g | 0% |