Your Recipe

Potato Chowder

Zutat  Menge  Kalorien 
Zwiebeln 52.8g 21kcal
Kartoffeln, roh, Fruchtfleisch und Schale 304g 234kcal
Bouillon/Hühnerbrühe 411.06775g 1098kcal
Schwarzer Pfeffer 0.575g 1kcal
Schweinefleisch, gepökelt, Speck, vorgeschnitten, gekocht, gebraten 226.796g 1061kcal
Käse, creme 226.796g 794kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
8 cups diced potatoes
3 cans (14-1/2 ounces each) chicken broth
1 can (10-3/4 ounces) condensed cream of chicken soup, undiluted
1/3 cup chopped onion
1/4 teaspoon pepper
1 package (8 ounces) cream cheese, cubed and softened
1/2 pound sliced bacon, cooked and crumbled, optional
Minced chives, optional

Directions
In a 5-qt. slow cooker, combine the first 5 ingredients. Cover and cook on low for 8-10 hours or until potatoes are tender.
Add cream cheese; stir until blended. Garnish with bacon and chives if desired.

Nährwertangaben 
Portionsgröße  102 g | ml
Menge pro Portion  267
1119
kcal
kilojoules
% Täglicher Wert * 
Gesamtfett 18g 23%
Gesättigte Fettsäuren  7.2g 36%
Natrium 8558mg 372%
Gesamte Kohlenhydrate  12g 5%
Ballaststoffe  0.6g 2%
Zucker  7.1g
Protein  14g 28%
Vitamin D 0.1mcg 0%
Kalzium 89mg 7%
Eisen  0.8mg 4%
Kalium 340mg 7%
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. 
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Vitamin
Nährstoff Menge  DV
Vitamin A 60.303 mcg 7%
Thiamin [B1] 0.167 mg 14%
Riboflavin [B2] 0.244 mg 19%
Niacin [B3] 3.111 mg 19%
Pantothensäure [B5] 0.592 mg 12%
Vitamin B6 0.227 mg 13%
Cobalamin [B12] 0.35 mcg 0%
Folat [B9] 17.307 mcg 0%
Vitamin C 5.693 mg 6%
Vitamin D 0.076 mcg 0%
Vitamin E 0.403 mg 3%
Vitamin K 2.644 mcg 2%
Betain 1.685 mg 0%
Cholin 64.713 mg 12%
Carbohydrates
Nährstoff Menge  DV
Gesamte Kohlenhydrate  12.4 g 5%
Sugars 7.1 g 14%
Ballaststoffe  0.6 g 2%
Carbohydrate 11 g 0%
Netto-Kohlenhydrate 5.3g
Aminosäuren
Nährstoff Menge  DV
Alanin 0.422 g 0%
Arginin 0.491 g 0%
Asparaginsäure 0.828 g 0%
Cystein 0.087 g 0%
Glutaminsäure 1.335 g 0%
Glycin 0.335 g 0%
Histidin 0.306 g 0%
Isoleucin 0.385 g 0%
Leucin 0.682 g 0%
Lysin 0.711 g 0%
Methionin 0.221 g 0%
Phenylalanin 0.345 g 0%
Prolin 0.404 g 0%
Serin 0.36 g 0%
Threonin 0.346 g 0%
Tryptophan 0.096 g 0%
Tyrosin 0.326 g 0%
Valin 0.429 g 0%
Mineralien
Nährstoff Menge  DV
Kalzium 88.73 mg 7%
Kupfer 0.05 mg 6%
Fluorid 0.06 mcg 0%
Eisen  0.77 mg 4%
Magnesium 33.09 mg 8%
Mangan 0.11 mg 5%
Phosphor 166.21 mg 13%
Kalium 339.83 mg 7%
Selen 20.92 mcg 38%
Natrium 8557.86 mg 372%
Zink 0.79 mg 7%
andere
Nährstoff Menge  DV
Wasser 39.183 g 0%
Asche 18.458 g 0%