Your Recipe
Wild Maine Blueberry Jam
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 2409 g | ml |
Menge pro Portion |
5303 22190 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 7.8g | 10% |
Gesättigte Fettsäuren 0.4g | 2% |
Natrium 319mg | 14% |
Gesamte Kohlenhydrate 1370g | 498% |
Ballaststoffe 29g | 105% |
Zucker 1314g | |
Protein 8.6g | 17% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 96mg | 7% |
Eisen 4.1mg | 23% |
Kalium 972mg | 21% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 639.698 mcg | 71% |
Thiamin [B1] | 0.448 mg | 37% |
Riboflavin [B2] | 0.719 mg | 55% |
Niacin [B3] | 4.982 mg | 31% |
Pantothensäure [B5] | 1.516 mg | 30% |
Vitamin B6 | 0.636 mg | 37% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 73.719 mcg | 0% |
Vitamin C | 127.593 mg | 142% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 6.8 mg | 45% |
Vitamin K | 228.715 mcg | 191% |
Betain | 2.393 mg | 0% |
Cholin | 72.336 mg | 13% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 1369.6 g | 498% |
Sugars | 1313.7 g | 2627% |
Ballaststoffe | 29.4 g | 105% |
Carbohydrate | 1369.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 55.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.368 g | 0% |
Arginin | 0.439 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.678 g | 0% |
Cystein | 0.095 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.08 g | 0% |
Glycin | 0.368 g | 0% |
Histidin | 0.131 g | 0% |
Isoleucin | 0.273 g | 0% |
Leucin | 0.523 g | 0% |
Lysin | 0.155 g | 0% |
Methionin | 0.143 g | 0% |
Phenylalanin | 0.309 g | 0% |
Prolin | 0.334 g | 0% |
Serin | 0.262 g | 0% |
Threonin | 0.238 g | 0% |
Tryptophan | 0.036 g | 0% |
Tyrosin | 0.107 g | 0% |
Valin | 0.368 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 95.87 mg | 7% |
Kupfer | 0.84 mg | 94% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Eisen | 4.12 mg | 23% |
Magnesium | 73.92 mg | 18% |
Mangan | 4.1 mg | 178% |
Phosphor | 146.34 mg | 12% |
Kalium | 972.27 mg | 21% |
Selen | 8.5 mcg | 15% |
Natrium | 319.14 mg | 14% |
Zink | 2.04 mg | 19% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 1016.224 g | 0% |
Asche | 2.872 g | 0% |