Your Recipe
Pizza Napoletana
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 68 g | ml |
Menge pro Portion |
135 563 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 11g | 14% |
Gesättigte Fettsäuren 4.9g | 24% |
Natrium 155mg | 7% |
Gesamte Kohlenhydrate 2.4g | 1% |
Ballaststoffe 0.5g | 2% |
Zucker 1.1g | |
Protein 7.4g | 15% |
Vitamin D 0.1mcg | 1% |
Kalzium 167mg | 13% |
Eisen 0.5mg | 3% |
Kalium 122mg | 3% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 69.275 mcg | 8% |
Thiamin [B1] | 0.018 mg | 1% |
Riboflavin [B2] | 0.11 mg | 8% |
Niacin [B3] | 0.359 mg | 2% |
Pantothensäure [B5] | 0.144 mg | 3% |
Vitamin B6 | 0.045 mg | 3% |
Cobalamin [B12] | 0.713 mcg | 0% |
Folat [B9] | 6.644 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.594 mg | 3% |
Vitamin D | 0.125 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.06 mg | 7% |
Vitamin K | 14.204 mcg | 12% |
Betain | 0.259 mg | 0% |
Cholin | 8.141 mg | 1% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 2.4 g | 1% |
Sugars | 1.1 g | 2% |
Ballaststoffe | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 1.3g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.236 g | 0% |
Arginin | 0.172 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.574 g | 0% |
Cystein | 0.041 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.58 g | 0% |
Glycin | 0.172 g | 0% |
Histidin | 0.168 g | 0% |
Isoleucin | 0.365 g | 0% |
Leucin | 0.586 g | 0% |
Lysin | 0.316 g | 0% |
Methionin | 0.164 g | 0% |
Phenylalanin | 0.33 g | 0% |
Prolin | 0.744 g | 0% |
Serin | 0.243 g | 0% |
Threonin | 0.307 g | 0% |
Tryptophan | 0.165 g | 0% |
Tyrosin | 0.333 g | 0% |
Valin | 0.424 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 166.56 mg | 13% |
Kupfer | 0.05 mg | 6% |
Fluorid | 10.69 mcg | 0% |
Eisen | 0.53 mg | 3% |
Magnesium | 12.44 mg | 3% |
Mangan | 0.07 mg | 3% |
Phosphor | 120.29 mg | 10% |
Kalium | 122.12 mg | 3% |
Selen | 5.5 mcg | 10% |
Natrium | 155.42 mg | 7% |
Zink | 1 mg | 9% |
andere | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 45.888 g | 0% |
Asche | 1.65 g | 0% |