Your Recipe
Almond Milk
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 1133 g | ml |
Menge pro Portion |
723 3025 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 61g | 78% |
Gesättigte Fettsäuren 5g | 25% |
Natrium 41mg | 2% |
Gesamte Kohlenhydrate 33g | 12% |
Ballaststoffe 18g | 64% |
Zucker 7.7g | |
Protein 27g | 54% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 360mg | 28% |
Eisen 5.4mg | 30% |
Kalium 1036mg | 22% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0.48 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.262 mg | 22% |
Riboflavin [B2] | 1.389 mg | 107% |
Niacin [B3] | 4.645 mg | 29% |
Pantothensäure [B5] | 0.639 mg | 13% |
Vitamin B6 | 0.193 mg | 11% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 66.048 mcg | 0% |
Vitamin C | 28.224 mg | 31% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 30.865 mg | 206% |
Vitamin K | 1.191 mcg | 1% |
Betain | 0.696 mg | 0% |
Cholin | 65.904 mg | 12% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 32.7 g | 12% |
Sugars | 7.7 g | 15% |
Ballaststoffe | 18 g | 64% |
Carbohydrate | 29.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 25.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 1.263 g | 0% |
Arginin | 3.031 g | 0% |
Asparaginsäure | 3.344 g | 0% |
Cystein | 0.274 g | 0% |
Glutaminsäure | 7.653 g | 0% |
Glycin | 1.775 g | 0% |
Histidin | 0.671 g | 0% |
Isoleucin | 0.95 g | 0% |
Leucin | 1.848 g | 0% |
Lysin | 0.747 g | 0% |
Methionin | 0.2 g | 0% |
Phenylalanin | 1.418 g | 0% |
Prolin | 1.218 g | 0% |
Serin | 1.152 g | 0% |
Threonin | 0.773 g | 0% |
Tryptophan | 0.273 g | 0% |
Tyrosin | 0.59 g | 0% |
Valin | 1.099 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 360.19 mg | 28% |
Kupfer | 1.51 mg | 168% |
Fluorid | 685.63 mcg | 0% |
Eisen | 5.41 mg | 30% |
Magnesium | 364.39 mg | 87% |
Mangan | 3.13 mg | 136% |
Phosphor | 631.96 mg | 51% |
Kalium | 1035.82 mg | 22% |
Selen | 5.88 mcg | 11% |
Natrium | 41.21 mg | 2% |
Zink | 4.27 mg | 39% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 1008.15 g | 0% |
Asche | 5.029 g | 0% |