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TROPICAL PINEAPPLE STRAWBERRY SMOOTHIE
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 436 g | ml |
Menge pro Portion |
336 1408 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 3.1g | 4% |
Gesättigte Fettsäuren 1.8g | 9% |
Natrium 89mg | 4% |
Gesamte Kohlenhydrate 67g | 25% |
Ballaststoffe 3.7g | 13% |
Zucker 55g | |
Protein 14g | 29% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 271mg | 21% |
Eisen 1mg | 5% |
Kalium 812mg | 17% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 98.061 mcg | 11% |
Thiamin [B1] | 0.222 mg | 18% |
Riboflavin [B2] | 0.482 mg | 37% |
Niacin [B3] | 1.536 mg | 10% |
Pantothensäure [B5] | 1.428 mg | 29% |
Vitamin B6 | 0.47 mg | 28% |
Cobalamin [B12] | 0.893 mcg | 0% |
Folat [B9] | 72.364 mcg | 0% |
Vitamin C | 92.729 mg | 103% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.263 mg | 2% |
Vitamin K | 2.029 mcg | 2% |
Betain | 0.357 mg | 0% |
Cholin | 42.996 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 67.4 g | 25% |
Sugars | 54.7 g | 109% |
Ballaststoffe | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 48.9 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 12.7g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.442 g | 0% |
Arginin | 0.344 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.952 g | 0% |
Cystein | 0.102 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.904 g | 0% |
Glycin | 0.266 g | 0% |
Histidin | 0.276 g | 0% |
Isoleucin | 0.516 g | 0% |
Leucin | 0.954 g | 0% |
Lysin | 0.843 g | 0% |
Methionin | 0.273 g | 0% |
Phenylalanin | 0.533 g | 0% |
Prolin | 1.108 g | 0% |
Serin | 0.605 g | 0% |
Threonin | 0.399 g | 0% |
Tryptophan | 0.063 g | 0% |
Tyrosin | 0.468 g | 0% |
Valin | 0.779 g | 0% |
Mineralien | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 271.16 mg | 21% |
Kupfer | 0.22 mg | 24% |
Fluorid | 13.06 mcg | 0% |
Eisen | 0.99 mg | 5% |
Magnesium | 61.21 mg | 15% |
Mangan | 1.1 mg | 48% |
Phosphor | 268.02 mg | 21% |
Kalium | 811.7 mg | 17% |
Selen | 15.92 mcg | 29% |
Natrium | 88.71 mg | 4% |
Zink | 1.54 mg | 14% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 348.297 g | 0% |
Asche | 2.529 g | 0% |