Your Recipe
Mint Chip Ice Cream
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 729 g | ml |
Menge pro Portion |
620 2594 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 25g | 32% |
Gesättigte Fettsäuren 3.6g | 18% |
Natrium 231mg | 10% |
Gesamte Kohlenhydrate 101g | 37% |
Ballaststoffe 22g | 79% |
Zucker 54g | |
Protein 11g | 22% |
Vitamin D 1.7mcg | 9% |
Kalzium 477mg | 37% |
Eisen 5.6mg | 31% |
Kalium 2632mg | 56% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 735.01 mcg | 82% |
Thiamin [B1] | 0.29 mg | 24% |
Riboflavin [B2] | 0.649 mg | 50% |
Niacin [B3] | 5.705 mg | 36% |
Pantothensäure [B5] | 3.212 mg | 64% |
Vitamin B6 | 1.682 mg | 99% |
Cobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Folat [B9] | 413.051 mcg | 0% |
Vitamin C | 70.931 mg | 79% |
Vitamin D | 1.701 mcg | 9% |
Vitamin E | 10.589 mg | 71% |
Vitamin K | 613.224 mcg | 511% |
Betain | 124.748 mg | 0% |
Cholin | 76.445 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 101.4 g | 37% |
Sugars | 54.3 g | 109% |
Ballaststoffe | 22.2 g | 79% |
Carbohydrate | 98.6 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 47.1g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.462 g | 0% |
Arginin | 0.494 g | 0% |
Asparaginsäure | 1.025 g | 0% |
Cystein | 0.127 g | 0% |
Glutaminsäure | 1.342 g | 0% |
Glycin | 0.446 g | 0% |
Histidin | 0.355 g | 0% |
Isoleucin | 0.389 g | 0% |
Leucin | 0.682 g | 0% |
Lysin | 0.555 g | 0% |
Methionin | 0.148 g | 0% |
Phenylalanin | 0.441 g | 0% |
Prolin | 0.394 g | 0% |
Serin | 0.416 g | 0% |
Threonin | 0.341 g | 0% |
Tryptophan | 0.111 g | 0% |
Tyrosin | 0.231 g | 0% |
Valin | 0.496 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 476.54 mg | 37% |
Kupfer | 0.75 mg | 83% |
Fluorid | 16.04 mcg | 0% |
Eisen | 5.57 mg | 31% |
Magnesium | 231.21 mg | 55% |
Mangan | 2.21 mg | 96% |
Phosphor | 228.01 mg | 18% |
Kalium | 2632.21 mg | 56% |
Selen | 5.45 mcg | 10% |
Natrium | 231.47 mg | 10% |
Zink | 2.18 mg | 20% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 581.082 g | 0% |
Asche | 8.504 g | 0% |