Your Recipe
Maple Cinnamon Toast
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 251 g | ml |
Menge pro Portion |
890 3724 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 32g | 41% |
Gesättigte Fettsäuren 25g | 125% |
Natrium 1550mg | 67% |
Gesamte Kohlenhydrate 125g | 46% |
Ballaststoffe 9.9g | 36% |
Zucker 21g | |
Protein 41g | 83% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 367mg | 28% |
Eisen 8.6mg | 48% |
Kalium 501mg | 11% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 194.305 mcg | 22% |
Thiamin [B1] | 0.923 mg | 77% |
Riboflavin [B2] | 0.975 mg | 75% |
Niacin [B3] | 13.027 mg | 81% |
Pantothensäure [B5] | 0.986 mg | 20% |
Vitamin B6 | 0.32 mg | 19% |
Cobalamin [B12] | 0.048 mcg | 0% |
Folat [B9] | 208.872 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.428 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.166 mg | 8% |
Vitamin K | 13.945 mcg | 12% |
Betain | 0.013 mg | 0% |
Cholin | 51.556 mg | 9% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 125.3 g | 46% |
Sugars | 21.4 g | 43% |
Ballaststoffe | 9.9 g | 36% |
Carbohydrate | 9.2 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 103.9g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.518 g | 0% |
Arginin | 0.656 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.743 g | 0% |
Cystein | 0.323 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.337 g | 0% |
Glycin | 0.551 g | 0% |
Histidin | 0.319 g | 0% |
Isoleucin | 0.552 g | 0% |
Leucin | 0.983 g | 0% |
Lysin | 0.467 g | 0% |
Methionin | 0.225 g | 0% |
Phenylalanin | 0.667 g | 0% |
Prolin | 1.443 g | 0% |
Serin | 0.658 g | 0% |
Threonin | 0.633 g | 0% |
Tryptophan | 0.195 g | 0% |
Tyrosin | 0.355 g | 0% |
Valin | 0.662 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 366.91 mg | 28% |
Kupfer | 0.43 mg | 47% |
Fluorid | 0.8 mcg | 0% |
Eisen | 8.56 mg | 48% |
Magnesium | 126.85 mg | 30% |
Mangan | 3.31 mg | 144% |
Phosphor | 398.34 mg | 32% |
Kalium | 500.92 mg | 11% |
Selen | 69.85 mcg | 127% |
Natrium | 1549.58 mg | 67% |
Zink | 3.26 mg | 30% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 59.272 g | 0% |
Asche | 5.861 g | 0% |