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Dutch Oven Bread
Nährwertangaben | |
Portionsgröße | 370 g | ml |
Menge pro Portion |
465 1947 |
kcal kilojoules |
|
% Täglicher Wert * | |
Gesamtfett 1.5g | 2% |
Gesättigte Fettsäuren 0.2g | 1% |
Natrium 603mg | 26% |
Gesamte Kohlenhydrate 97g | 35% |
Ballaststoffe 4.2g | 15% |
Zucker 0.3g | |
Protein 14g | 28% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalzium 27mg | 2% |
Eisen 5.9mg | 33% |
Kalium 166mg | 4% |
* Der % Täglicher Wert (TW) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Lebensmittel zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
Vitamin | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 1.333 mg | 111% |
Riboflavin [B2] | 0.746 mg | 57% |
Niacin [B3] | 8.666 mg | 54% |
Pantothensäure [B5] | 0.98 mg | 20% |
Vitamin B6 | 0.103 mg | 6% |
Cobalamin [B12] | 0.002 mcg | 0% |
Folat [B9] | 438.63 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.01 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.075 mg | 1% |
Vitamin K | 0.388 mcg | 0% |
Betain | 87.984 mg | 0% |
Cholin | 14.024 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Gesamte Kohlenhydrate | 96.7 g | 35% |
Sugars | 0.3 g | 1% |
Ballaststoffe | 4.2 g | 15% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Netto-Kohlenhydrate | 96.4g |
Aminosäuren | ||
---|---|---|
Nährstoff | Menge | DV |
Alanin | 0.489 g | 0% |
Arginin | 0.586 g | 0% |
Asparaginsäure | 0.677 g | 0% |
Cystein | 0.29 g | 0% |
Glutaminsäure | 4.556 g | 0% |
Glycin | 0.526 g | 0% |
Histidin | 0.317 g | 0% |
Isoleucin | 0.507 g | 0% |
Leucin | 0.981 g | 0% |
Lysin | 0.39 g | 0% |
Methionin | 0.248 g | 0% |
Phenylalanin | 0.706 g | 0% |
Prolin | 1.55 g | 0% |
Serin | 0.708 g | 0% |
Threonin | 0.415 g | 0% |
Tryptophan | 0.176 g | 0% |
Tyrosin | 0.426 g | 0% |
Valin | 0.593 g | 0% |
Mineralien | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Kalzium | 27.06 mg | 2% |
Kupfer | 0.21 mg | 24% |
Fluorid | 170.88 mcg | 0% |
Eisen | 5.87 mg | 33% |
Magnesium | 32.77 mg | 8% |
Mangan | 0.86 mg | 37% |
Phosphor | 155.4 mg | 12% |
Kalium | 165.65 mg | 4% |
Selen | 42.63 mcg | 78% |
Natrium | 603.23 mg | 26% |
Zink | 1.15 mg | 10% |
andere | ||
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Nährstoff | Menge | DV |
Wasser | 254.798 g | 0% |
Asche | 1.008 g | 0% |